国产精品免费嫩草研究院|无遮羞动漫在线观看AV|国产麻豆精品传媒AV国产在线|村在线观看|寂寞情人1正版|韩国床震韩国床震古|精品系列专区久久

  1. 首頁(yè) > 生活 > >

清明節(jié)為什么踏青？

生活百科

  清明節(jié)踏青的起源由來(lái)   踏青又叫春游，古時(shí)叫探春、尋春等 。清明節(jié)祭祖活動(dòng)往往在郊外進(jìn)行，人們把祭祖掃墓和郊游踏青結(jié)合起來(lái)，即追思先人，又健康身心，于是踏青成為清明節(jié)的習(xí)俗之一 。
  中國(guó)的踏青習(xí)俗由來(lái)已久，傳說(shuō)遠(yuǎn)在先秦時(shí)已形成，也有說(shuō)始于魏晉 。據(jù)《晉書(shū)》記載：每年春天，人們都要結(jié)伴到郊外游春賞景，至唐宋尤盛 。據(jù)《舊唐書(shū)》記載：“大歷二年二月壬午，幸昆明池踏青 。”可見(jiàn)，踏青春游的習(xí)俗早已流行 。到了宋代，踏青之風(fēng)盛行 。
  “佳節(jié)清明桃李笑，雨足郊原草木柔 。”清明時(shí)節(jié)，春暖花開(kāi)，春和景明，正是人們出戶郊游“勝日尋芳”的好時(shí)節(jié)，所以國(guó)人自古就有清明踏青的習(xí)俗 。不過(guò)，這一習(xí)俗的形成最初卻不是因清明節(jié)，而是與早于清明的上巳節(jié)有關(guān) 。
  所謂上巳，原指三月上旬的一個(gè)巳日，舊時(shí)風(fēng)俗因此日臨水祓除不祥，叫做修禊(xì) 。另?yè)?jù)《宋書(shū)·禮志》：“自魏以后但用三日不以巳也 ?！笨芍?，曹魏以后，上巳節(jié)固定為每年的三月三日 。
  上巳日，古人多到水邊春游祭祀，除災(zāi)求福，主要是祈求人類的繁衍 。這天，已經(jīng)憋悶了整整一冬的人們紛紛走出家門，集體在水邊舉行儀式，祭祀主管婚姻和生育的神靈 。所以，這個(gè)時(shí)候也是那些多情男女相會(huì)求偶的“春宵一刻” 。此外，兩個(gè)氏族之間也往往借上巳節(jié)日在野外相聚，搞些對(duì)歌、跳舞的活動(dòng)，溝通彼此的感情 。后來(lái)，上巳節(jié)演變成郊外踏青游春，水邊宴飲賞春的節(jié)日 。
  由于上巳距寒食、清明皆較近，上巳郊外踏青的習(xí)俗便延續(xù)到清明節(jié)后 。你想，誰(shuí)不喜歡醉身于自然去漫賞無(wú)邊的春色呢?所以，清明踏青尋春便成為歷代文人下筆的題材 。
  實(shí)際上，清明踏青的內(nèi)在意義在于順應(yīng)時(shí)令節(jié)氣，陽(yáng)春三月，生氣始盛，萬(wàn)物萌生，人們走出屋門，來(lái)到野外，積極主動(dòng)地迎合時(shí)氣，以促進(jìn)自身體內(nèi)的陽(yáng)氣流轉(zhuǎn)，這對(duì)身體的健康大有好處 。
  清明踏青的好處
  1、春游踏青不僅能使人開(kāi)闊心胸、陶冶情操，而且能增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)、強(qiáng)身健體 。置身于青山綠野之中，春風(fēng)拂面、芳草如茵、陽(yáng)光和煦、鳥(niǎo)鳴雀躍，處處充滿生機(jī)，您會(huì)頓感心曠神怡，精神煥發(fā)，倍添青春活力 。
  2、如果您平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)，或長(zhǎng)期伏案工作，或成天在鬧市中奔波忙碌，此時(shí)，走進(jìn)大自然的懷抱中，呼吸到更多的新鮮空氣，沐浴到更多的陽(yáng)光，您一定會(huì)覺(jué)得不虛此行 。踏青時(shí)，身體各部分的活動(dòng)又會(huì)促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，這對(duì)于增強(qiáng)體質(zhì)、提高免疫力大有裨益 。而且，當(dāng)您到郊外田野、森林海濱領(lǐng)略美景時(shí)，還會(huì)呼吸到清新甜潤(rùn)的空氣 。
  3、這些地方的空氣中富含負(fù)氧離子 。據(jù)測(cè)定，每立方厘米空氣中的負(fù)氧離子，一般城市家庭居室內(nèi)只有40——50個(gè)，室外空氣也只有100——200個(gè)，農(nóng)村田野的空氣中可含有700——1000個(gè)，而森林和海濱的空氣中則高達(dá)2萬(wàn)個(gè)以上 。
  4、由于空氣中的負(fù)氧離子不僅能增強(qiáng)大腦皮質(zhì)功能，使頭腦清醒、精神振奮，而且能增強(qiáng)心肺功能，促進(jìn)血液循環(huán)，刺激人體造血功能，因此被譽(yù)為“空氣維生素” 。
  5、在青山綠水中放眼遠(yuǎn)眺，對(duì)視力也大有益處，可以預(yù)防近視 。激發(fā)思維，萌發(fā)創(chuàng)新 。從人的生理心理機(jī)制看，春游有利于刺激人腦的快樂(lè)中樞，從而讓人心情舒暢，精神愉悅 。自然教育，潛移默化 。人為的教育缺乏人性關(guān)懷，而從大自然獲得心靈啟迪、獲得經(jīng)驗(yàn)智慧則如春雨潤(rùn)物 。

經(jīng)驗(yàn)總結(jié)擴(kuò)展閱讀