好多人在夜里睡覺的時候，都會出現無意識的磨牙癥狀 。那么磨牙跟人的心理有直接的關系嗎？磨牙的壞處有哪些呢？趕緊來了解下吧！
【睡覺磨牙心理有病】白天心里憤憤，晚上牙齒嚓嚓 。人在入睡后磨牙，醫學上稱為“磨牙癥” 。磨牙癥多見于兒童，成年人也不少見，臨床就診者卻并不多 。
口腔生理學家與心理學家認為，口腔是人體首先興奮的源點，且口腔具有表示緊張、悲觀等情緒的功能 。當今社會不僅競爭激烈，而且人們的生活節奏也不斷加快，每個人都試圖驅散生活或工作中的種種壓力，其中最有效的方法就是體力運動和精神轉移，有些人則表現為磨牙 。
國內外許多學者對磨牙癥的發病機理進行大量研究后認為，成人磨牙比兒童及青少年磨牙的發病機理更為復雜 。許多學者在研究中發現，口腔疾病在磨牙癥的發病原因中，心理因素往往占據首要位置，當人為逃避潛意識的心理壓力時，夢中或睡眠中會磨牙 。據不少學者觀察，磨牙是心理受挫的表現之一，是患者必須就診心理門診的依據 。
心理學家還認為，磨牙癥是由于無法表示憤怒和憎恨、或者無能力表示情欲所導致的一種現象 。從精神角度分析，磨牙代表一種心理狀況，特別是生氣、焦慮、憤恨、悲觀和受虐待時，顯得更為突出 。這些人潛意識中所表現的心理狀況是一種受挫和不滿意 。許多學者的調查和分析結果還表明，磨牙癥患者較非磨牙癥者的悲觀情緒更為嚴重 。也有人認為，成人磨牙是心理疲勞的一種特征，應當注意休息和調整自己的心態 。
偶爾磨牙對健康影響很小，但長期磨牙或每次入睡后磨牙時間太長，則可導致心理上及生理上的障礙 。因此，有磨牙癥的成年人應積極就醫，在排除生理疾病引起的磨牙后，應注意考慮是否存在心理障礙 。如果存在心理障礙，則應進行自我調適或找心理醫生治療 。
實踐證明，通過多種方式擺脫心理壓力、穩定情緒，是治療磨牙癥的一劑“良藥” 。
磨牙的壞處有哪些
一、磨牙會影響情緒 。磨牙會使孩子的面部過度疲勞，吃飯、說話時會引起下頜關節和局部肌肉酸痛，張口時下頜關節還會發出響聲，這會使孩子感到不舒服，影響他的情緒 。
二、磨牙會導致牙痛 。由于夜間磨牙時口中沒有食物，唾液的分泌量也相應減少，牙齒得不到潤滑，這樣就形成了像推空磨一樣的“干磨牙” 。如果經常“干磨牙”的話，對牙齒的磨損就相當嚴重 。時間一久，受磨損的牙齒就會不同程度地發酸或疼痛，有時還會形成下頜關節紊亂癥 。
三、磨牙會讓孩子臉型發生變化 。磨牙時咀嚼肌會不停地收縮，久而久之，咀嚼肌增粗，下端變大，孩子的臉型發生變化，影響了美容 。
四、長時間磨牙影響睡眠 。一般而言，磨牙會伴隨身體移動，也會使心跳加快，如此一來，磨牙的出現也發生了部份的覺醒 。磨牙時間有的長達二分鐘以上，甚至三十分鐘，影響睡眠品質 。
五、兒時磨牙可能影響一輩子 。有的人小時候磨牙沒有得到糾正，可能一輩子都有磨牙的習慣 。所以如果發現有磨牙現象，應該趕緊對癥治療 。
磨牙發生有哪幾種類型
①磨牙型：常在夜間入睡以后磨牙，就是人們常說的夜磨牙，睡眠時患者做磨牙或緊咬牙動作，由于牙齒磨動時常伴有“咯吱咯吱”的聲音，通常也叫“咬牙” 。又因它多發生在夜間睡眠時，又叫“夜磨牙”，患者本人多不知曉，常為別人所告知，因影響他人，特別是配偶，而比較受到重視 。
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