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雞蛋水開后煮幾分鐘熟?


雞蛋水開后煮幾分鐘熟?

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【雞蛋水開后煮幾分鐘熟?】雞蛋水開后8分鐘左右熟 。當煮雞蛋時間適當時 , 蛋清凝固,蛋黃微微凝固而沒有溏心,顏色金黃 。這時的雞蛋口感好,營養完整,而且安全性高 。當雞蛋煮到8分鐘以上時,蛋白質漸漸變性,口感持續下降,營養損失加重,甚至會產生對健康不利的硫化亞鐵黑膜 。

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