女生投籃技巧 _生活百科_經(jīng)驗(yàn)總結(jié)

1、雙腳自然站立，正對籃筐，雙臂下垂，雙手捧球于身前。
【女生投籃技巧】2、雙手上擺，當(dāng)手臂與身體成50度角時(shí)，將球拋出，直接命中或打板進(jìn)球。
3、要身體正對籃筐，且雙手均勻發(fā)力，這樣才能保證拋出的球在籃筐的豎向平面內(nèi)，球不會(huì)歪；
4、多加練習(xí)，感受球出手的時(shí)機(jī)和手臂發(fā)力大小，最佳力度和出手會(huì)使籃球到達(dá)籃筐時(shí)——?jiǎng)偤们蜷_始向下落，處于拋物線軌跡的中后段。
5、多加練習(xí)~好的投手是靠身體去記憶進(jìn)球感覺。只有不斷練習(xí)，改正動(dòng)作的不足處，用身體記憶進(jìn)球的感覺，才能提高進(jìn)球率。拉上藍(lán)朋友或者小伙伴去練球吧~興趣很重要~籃球其實(shí)很好玩。
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