無論男女 ， 體脂含量都是有正常的標準的 ， 其中男性體脂含量在 15%～18% 之間 ， 而女性則在 20%～25% 之間 。
【護膚品 產(chǎn)后瘦身成功的女性，都避開了這些坑】當體脂含量低于正常范圍下限的時候 ， 研究發(fā)現(xiàn) ， 成年女性的脂肪是月經(jīng)和生育的能量來源 ， 體脂率至少要達到17% ， 才會出現(xiàn)月經(jīng)初潮 。 而要維持正常的月經(jīng)周期和生育 ， 女性體脂率就必須要超過 22% 。 因此瘦身也要追求恰到好處 。
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