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踩球控球技巧

1、第一種控球技巧是腳尖撥球 。使用腳尖將球朝另一只腳的腳后跟撥球,然后由另一只腳控球,兩邊腳輪流做這種練習(xí) 。這種技巧可以改變傳球方向,當(dāng)左前方有對方球員阻擊時,左腳將球撥到右腳腳后跟,然后右腳控住球,或傳球或帶球前行 。
【踩球控球技巧】2、第二種控球技巧是腳內(nèi)側(cè)控球 。先使用右腳內(nèi)測將球往左腳內(nèi)側(cè)撥球,然后左腳往右腳內(nèi)側(cè)撥球,接著右腳虛晃一腳,然后重復(fù)上面的動作,兩角交替進行,當(dāng)前方有人干擾時,球在兩腳之間轉(zhuǎn)移,伺機傳出去 。
3、第三種控球方法是使用腳尖往另一只腳內(nèi)側(cè)撥球,倒腳后,再撥往另一側(cè),如此往復(fù),不間斷練習(xí),和第一種技巧不同的是這種是向前面撥球,第一種向腳后跟撥球 。
標(biāo)簽:技巧

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