【壓力來源四個(gè)因素?】
文章插圖
1、環(huán)境因素的影響，如來自工作和家庭的壓力 。
2、個(gè)人心理因素的影響，比如，來自過去的壓力 。
3、個(gè)人生理和神經(jīng)因素的影響，例如睡眠壓力不足 。
4、個(gè)人心理障礙的影響，如壓力引起的焦慮癥 。
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