這瓜女人要多吃，一塊錢一斤，堅持半月，色斑褪了，皮膚白里透紅
【這瓜女人要多吃，一塊錢一斤，堅持半月，色斑褪了，皮膚白里透紅】導讀：這瓜女人要多吃 ， 一塊錢一斤 ， 堅持半月 ， 色斑褪了 ， 皮膚白里透紅 。
夏天的紫外線特別強烈 ， 曬到臉上很容易就長出了色斑 ， 特別不好看 ， 有什么可以消除色斑 ， 又不用花費很多金錢呢？我建議大家多吃一點絲瓜 ， 絲瓜雖然是外來物種 ， 在我國卻是大面積種植 ， 而且現在正好上市 ， 非常的便宜 ， 只要1塊錢一斤 ， 可以說是夏天最便宜的“瓜”了 。
文章圖片
我曾經看過一篇報道 ， 上面說一個日本女人常年食用絲瓜 ， 用絲瓜水涂抹在臉上 ， 幾十年了皮膚從來都不長色斑 ， 也不長皺紋 。 經研究 ， 絲瓜確實含有豐富的營養物質 ， 這些營養物質尤其對女性特別好 ， 絲瓜中所含的b族維生素和維C可以防止皮膚衰老 ， 消除色斑 ， 還能讓皮膚變白 ， 經常吃它 ， 可以讓女性肌膚 ， 長期保持著細膩光滑、白里透紅的狀態 。
文章圖片
經常吃絲瓜 ， 除了對女性皮膚非常好之外 ， 它含有的葉酸、膳食纖維、絲瓜苦味質、瓜氨酸和多種微量元素 ， 可以活血調經、抗過敏、清涼解暑、增強免疫力等等 ， 是不可多得的美容佳品哦 。
絲瓜的做法也有很多 ， 可以清炒 ， 也可以煲湯 ， 今天我要教給大家一個在我們皖南這邊特別好吃的做法 ， 那就是“絲瓜炒油條” ， 咸鮮的口感深受人們喜愛哦 ， 下面為大家分享制作方法 。
做法
文章圖片
它是夏天最便宜的“瓜” ， 一塊一斤 ， 堅持吃半月 ， 皮膚細膩又光滑 。
食材：油條一根 ， 絲瓜一根 ， 枸杞適量 ， 鹽兩克 ， 雞精兩克 。
文章圖片
1、先將絲瓜去皮 ， 然后切成長段備用 ， 老油條切成和絲瓜差不多大小的形狀備用 。
文章圖片
2、鍋中倒入適量水燒開 ， 然后把絲瓜放到鍋里面燙一下撈出 。
文章圖片
3、鍋中的水倒掉 ， 重新放入少量油 ， 先把油條放進去小火炸脆 ， 再濾掉多余的油分 ， 然后把絲瓜倒進去翻炒一下 ， 最后放入2克鹽和2克雞精調味之后 ， 再撒點枸杞就可以出鍋了 。
文章圖片
絲瓜肉質鮮嫩 ， 口感軟滑 ， 油條味香 ， 將它們搭配在一起做出來的絲瓜油條 ， 特別好吃哦 ， 喜歡的朋友可以試試看 。
娟媽媽有話說
1、油條選用老油條比較好 ， 炒的時候再過一下油 ， 特別香 。
2、絲瓜要提前炒一下水 ， 絲瓜的含水量特別多 ， 如果和油條直接炒 ， 會把油條泡糊了的 。 返回搜狐 ， 查看更多
責任編輯：
經驗總結擴展閱讀
- 女人真心愛你的樣子：放下矜持
- 女人對丈夫稱呼十大變遷：最后一個驚呆你
- 有一部分女人，真的沒資格談婚姻不幸，因為這都是自己“作出來的”！
- 褲裝再美也少穿，“淑女風”美裙超洋氣，30+女人穿美的逆風翻盤
- 女人初老的八個跡象，你中了幾個？
- 8090后女人要穿美一點，看我媳婦身上穿的闊腿褲，顯高提氣質
- 女人在朋友圈有幾種行為，會讓自己很“掉價”
- 誰說年長的女人一定要穿得素雅？英女王的彩虹色系穿搭也一樣很美
- 在微信當中，如果女人對你說這些話，說明已經對你失去興趣
- 俗話說：“男兒沒性，寸鐵無鋼；女人無性，爛如麻糖”，啥意思？