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1、先把雞胸肉根據自己想要的大小切塊,一個雞胸一般切成3-5塊 。
【雞胸肉怎么切片】2、取其中一塊,左手稍用力壓著,右手沿著和砧板平行的方向下刀,向左方向片,盡量片薄 。
3、順著紋路切出的雞肉片 。
4、片好的雞胸肉下鍋前拌玉米粉或拌蛋白,或分裝在小盒里放進冰箱冷凍,或加醬油、酒拌勻放進冰箱冷藏 。順著紋路切出的雞胸肉,煮后不干不柴 。

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5 用手按住雞胸肉條,將刀放平(平行于雞胸肉),片切成肉片,然后順著雞肉的紋理且成雞胸肉絲即可 。
雞胸肉營養價值雞胸肉蛋白質含量較高,且易被人體吸收入利用,含有對人體生長發育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構磷脂的重要來源之一 。雞胸肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效 。脂肪含量3%,蛋白質含量20%,適合減肥增肌食用 。
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