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社恐死循環，意思是指不是很擅長社交，但又對社交有些許的向往，但在嘗試之后有感慨，還是自己一個人好 。
社恐的人，主要有以下癥狀：
1、不喜歡跟人打招呼，認為全世界最恐怖的事是閑聊 。
【社恐死循環是什么意思】2、不敢跟陌生人說話，一個人出去吃飯簡直生不如死 。
3、朋友或同事想找你午餐約飯，不停假裝自己很忙 。
4、周末只想宅在家，參加一場聚會比上班還累 。
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