愛美是每一個人天性 ， 特別是許多女性 ， 平常各種各樣的護膚品也是各種各樣 ， 但是 ， 那些護膚品 ， 只能夠幫助我們的皮膚補水 ， 清潔 ， 根本不能夠幫助我們很好的延緩皮膚的年輕化 ， 今天就給大家分享一個能夠護膚養顏的美食 。 “植物黃體酮”被發現 ， 女性每周吃一次 ， 延緩衰老 ， 很多人不知道 。 那就是黃豆 ， 黃豆很多人不在意 ， 其實 ， 黃豆含有豐富的大豆蛋白 ， 這種物質對于人體皮膚有非常好的滋養作用 ， 常吃能夠延緩皮膚衰老 。 來看看小編做的炸黃豆吧 ， 非常的簡單酥脆 ， 趕緊收藏吧！
炸黃豆
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By土豆絲卷餅
配料：
黃豆250克、雞蛋黃1個、糖粉10克、玉米淀粉3勺
烹飪步驟：
1.黃豆洗干凈后浸泡6小時以上 ， 時間充足 ， 泡發的黃豆各個飽滿 ， 輕輕咬一下就會斷
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2.泡好的黃豆控去水分 ， 放入一個生雞蛋黃拌勻
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3.在放入玉米淀粉和糖粉拌一下 ， 玉米淀粉一勺一勺放 ， 讓黃豆外表能裹上一層就可以 ， 不用太多
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4.熱鍋熱油 ， 油五分熱的時候放入黃豆炸 ， 看到有粘連的用筷子分開 ， 蛋黃和玉米淀粉的糊會有少量和黃豆分離 ， 沒關系 ， 炸熟了一樣吃
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5.看到黃豆表面微硬的狀態就可以撈出晾涼
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6.在熱油 ， 把晾涼的黃豆在大火復炸一遍 ， 這回可以嘗下 ， 炸透酥脆了就可以撈出享用
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烹飪小貼士：
1、觀色澤：先觀察大豆的外皮色澤 ， 如果外皮色澤光亮、皮面干凈、顆粒飽滿且整齊均勻就是好大豆 。 相反 ， 若色澤暗淡、無光澤則為劣質大豆 。 2、看臍色：大豆的臍色是鑒別質量的重要標準之一 ， 臍色一般可分為黃白色、淡褐色、褐色、深褐色及黑色五種 。 黃白色或淡褐色的質量較好 ， 褐色或深褐色的質量較次 。 3、觀肉色：咬開大豆 ， 察看豆肉 ， 深黃色的含油量豐富 ， 質量較好 。 淡黃色含油量較少 ， 質量差些 。 4、看水分：取一粒生大豆用牙齒咬 ， 發聲清脆或碎粒的 ， 說明大豆干燥 ， 質量佳；反之 ， 如果很軟 ， 則說明大豆受潮了 。
【植物“植物黃體酮”被發現，女性每周吃一次，延緩衰老，很多人不知道】你喜歡吃黃豆嗎？
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