俗話說得好：一白遮百丑 ， 一黑毀所有
尤其是夏天 ， 紫外線很是強烈 ， 每天還要用手干著干那的 ， 雙手早就變得黑不溜秋的 ， 閨蜜約著做美甲什么的也會拒絕 ， 因為實在是拿不出手 。
其實完全沒有那么悲觀的 ， 小黑手是可以變白的 ， 首先要看一下自己沒有被曬過的肌膚的膚色 ， 比如頭皮 ， 肚子 ， 胳膊內肘等一些肌膚的顏色 ， 是否有明顯的對比色 ， 如果有很明顯的對比色 ， 證明是可以白回來的 。
現在看過自己的胳膊內肘后 ， 就放寬心 ， 看接下來給你準備的干貨知識點 ， 小本本要記下來哦！這個是會考的 。
美白的方法有很多 ， 下面這幾種建議你可以搭配著一塊試試！
第一 ， 多吃富含維C和維生素E的食物
多攝入富含維生素C的食物 。 化學實驗證明 ， 黑色素形成的一系列反應多為氧化反應 ， 但當加入維生素C時 ， 則可阻斷黑色素的形成 。 因此 ， 多吃富含維生素C的食物 ， 如酸棗、鮮棗、蕃茄、刺梨、柑桔 ， 新鮮綠葉蔬菜等 。
注意攝入富含維生素E的食物 。 現代科學研究證明 ， 維生素E在人體內是一種抗氧化劑 ， 特別是脂肪的抗氧化劑 ， 能抑制不飽和脂肪酸及其它一些不穩定化合物的過氧化 。 而人體內的脂褐素是不飽和脂肪酸的過氧化物 。
維生素E則具有抑制它們過氧化的作用 ， 從而有效地抵制了脂褐素在皮膚上的沉積 ， 使皮膚保持白皙 。 同時維生素E還具有抗衰老作用 。 富含維生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等 。
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圖為網圖 ， 僅供參考
【方法手部黑怎么變白，有沒有靠譜的方法解決，方法在這了，別懶得不看】第二 ， 多食一些富含花青素的食物
花青素屬于生物類黃酮物質 ， 而黃酮物質最主要的生理活性功能是自由基清除能力和抗氧化能力 。 研究證明：花青素是當今人類發現最有效的抗氧化劑 ， 也是最強效的自由基清除劑 ， 花青素的抗氧化性能比VE高50倍 ， 比VC高20倍。 紫色甘薯花色苷產品對－OH、H2O2 ， 等活性氧均具有清除和抑制作用 ， 尤其對－OH的清除能力強于破壞血酸 ， 且清除作用與濃度呈劑量關系。
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第三 ， 做好防曬
太陽中的紫外線是黑色素產生的主要原因 ， 所以想要肌膚變白 ， 防曬是至關重要的 。
在日常生活中 ， 可以使用一些防曬產品或者使用帶有防曬數值的衣物進行遮擋 。
第四 ， 使用美白產品
想要小黑手變白除了以上的方法 ， 使用美白產品是必須的 ， 對于美白產品的選擇 ， 臉部跟手的還是要分開的 ， 畢竟肌膚的肌底狀態不一樣 ， 臉部護膚品可以用在手上 ， 但是手部上的護膚品不能用在臉上哦！
手部美白產品建議可以使用美白滋養手膜 ， 它主打的是煙酰胺 ， 山羊奶提取物 ， 牛油果樹果脂 ， 熊果苷四重美白滋養的成分 ， 在美白方面的效果還是比較顯著的 ， 能夠深入肌膚底層 ， 從根源瓦解黑色素 ， 讓你的小黑手變得美白有光澤 。
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想要手部美白 ， 美白產品+防曬一樣都是不能少的哦！但是一定要堅持哦！護膚最怕的就是半途而廢 ， 把護膚當成一種習慣 ， 當成日常生活中必備的事情 ， 慢慢的就一定能夠堅持下去 ， 小黑手變白也指日可待了 。
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