女人要想氣色佳 ， 全靠養 ， 都說女人如水 ， 保養之后的區別真的很大 ， 比同齡人看起來都要年輕很多 。
保養也分很多種 ， 其一是通過護膚品保養 ， 補水、抗皺防衰老 ， 其二就是我們常說的食補啦 ， 也就是內在的調養 ， 從內而外 ， 身體吸收好 ， 氣血足 ， 氣色自然好 。
哈妹給大家推薦了一款養顏湯 ， 多吃它 ， 保管你皮膚好氣色佳 ， 都是平常可見的食材 ， 簡單又易做 。
美顏紅豆湯
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by踏雪尋萍
配料:
紅豆100克、紅糖30克
烹飪步驟:
1.紅豆洗凈 ， 加水浸泡8小時
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2.水和豆一起倒入砂鍋
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3.中火煲2小時
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4.煮到紅豆起沙
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5.放入紅糖
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6.在煮10分鐘即可
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7.一道適合產后2天食用的月子餐就做好了！
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8.我是踏雪尋萍 ， 一起來香哈交流吧！
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【氣色女人要想皮膚好，就要多吃它，滋陰補血氣色佳，比敷面膜效果好】菜譜小貼士:可以用月子酒浸泡紅豆 ， 連豆帶酒一起倒入鍋中 ， 加適量清水煲 。
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