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Q:大多數人都知道防曬 ， 但你知道我們防的是什么嗎？
A:當然是防紫外線！紫外線包含UVA、UVB和UVC 。
UVC被臭氧層吸收 ， 不到達地面 ， 我們可以不理會它；UVA是致使我們曬黑、長斑、產生皺紋等光老化的原因 ， UVB是我們皮膚曬傷、白內障、皮膚癌的元兇 。
Q:都什么時候需要防曬？
A：一年四季都要防曬 。 包括陰天 ， 紫外線是能穿透云層造成我們皮膚傷害的 。
Q:具體怎樣防曬呢？
A:我們皮膚科的大夫 ， 一般習慣把防曬分為硬性防曬和軟性防曬 。
硬性防曬：戴寬沿帽子、打防曬傘、戴墨鏡、穿長衣長褲等；
軟性防曬：面部皮膚的基礎保濕 ， 用潤膚水、潤膚霜做基礎的保濕 ， 最后用防曬霜或隔離霜 。
Q:怎么選防曬霜？
A:盡量正規品牌的防曬霜 ， 最好選擇無香精、色素、礦物油的防曬霜 。
圖中是一位貨車司機 ， 左臉頰常年受到日光的照射 ， 老化迅速 ， 與右臉頰形成鮮明的對比
Q;怎樣選擇防曬指數？
A:日常的工作、生活 ， 選擇防曬指數SPF15、PA+的產品就可；如果主要是戶外工作或者在外出活動時間較長、旅游的話 ， 宜選SPF25-SPF35、PA++的產品 。 如果是到海邊游泳時 ， 則選SPF35-SPF50、PA+++ 。
Q:是不是選防曬指數越高越好？
A：NO!因為防曬指數越高 ， 防曬霜添加的成分可能越多 ， 皮膚負擔就更多 。 根據不同的活動環境 ， 選擇合適的即可 。
Q:選擇物理性防曬霜是否就不過敏或不刺激？
A:NO!沒有絕對的 ， 市場上有些物理性防曬霜 ， 也可以發生光催化活性而刺激皮膚的 。
Q:我覺得摸了防曬霜 ， 眼睛、臉上等刺激、不舒服 ， 是不是最好不抹？
A：NO! 可能是你選擇的防曬霜 ， 含有更多的添加成分 ， 建議敏感肌膚或敏感的人 ， 選用醫學防曬霜 ， 尤其是不添加香精、色素、礦物油的 ， 可能就沒有不舒服或刺激的感覺 ， 而且不容易長痘 。
皮膚科娜醫生提醒您 ， 不要覺得麻煩或不舒服 ， 就不用防曬霜 。 紫外線對皮膚的影響 ， 遠大于你對防曬霜的感覺！
【電子商務 要想皮膚好，防曬是關鍵！其中訣竅你懂多少？】本文作者：郎娜 ， 醫學博士 ， 中國中醫科學院西苑醫院 ， 皮膚科副主任醫師 ， 醫學美容主診醫師 ， 國家執業藥師 ， 國家藥典委員臨床用藥須知編委 ， 中國藥膳研究會理事 ， 中國出生缺陷干預救助基金會母嬰健康專項基金專家委員會委員 ， 北京中西醫結合學會環境與健康專業委員會委員 。
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