你們有沒有發現 ， 顏值在當今社會對女性越來越重要 。 甚至有些時候 ， 靈魂的有趣都比不上一副好的皮囊 。 由此可見 ， 顏值的重要程度！但是 ， 事實表明 ， 縱使一個人光有美麗的皮囊 ， 而忽視了自身其他的小細節 ， 忽略了一個女人該有的精致感與高級感 ， 那么這樣的美麗它也是殘缺的不完整的 。
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換種說法 ， 要是你的皮囊略微欠缺一點 ， 但是你的其他細節都很精致 ， 舉手投足給人一種高級貴氣感 ， 那么你同樣也是一個美麗的女人！甚至這份美麗比上面光有絕美的皮囊更加引人注目！
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那么今天 ， 我們就來探討一下還有什么小細節可以提高我們的精致感呢？
那就是我們女性的發質了 ， 都說精致的女人很會打理自己的發型 ， 至少看上去不會毛毛糙糙 。 并且女人擁有毛糙的頭發看上去就非常的不精致 ， 甚至有種邋遢 ， 不干凈的感覺 。 和擁有一頭柔順烏黑光亮頭發的女人是不好比的 。
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那么我們應該怎么做才能擁有比較好的發質呢？今天就讓我來給大家介紹一下吧！
1：怎么防止頭發受損
很多人對好的發質有一個誤解 ， 覺得到理發店用最好的護發精油 ， 護發膜做最貴的美麗就能擁有一頭好的發質 ， 其實這種認知與理解是很錯誤的 。
最正確的認知就是：從頭發的根源上進行科學有效的呵護防止受損比什么都來得重要！那應該怎么做才能有效防護呢？
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這就要從頭發的結構說起了 ， 頭發最外層是毛鱗片層 ， 而毛鱗片層是頭發結構舉足輕重的一個結構 ， 因為這個細胞層的好壞決定了你的頭發是否平滑柔順！由此可見 ， 這個毛鱗層的地位是多么重要了 。
也就是說 ， 當你的頭發是健康的平滑的 ， 那么你的毛鱗層就相對應的平滑整齊 ， 甚至能夠反射光線；反之 ， 若是你的頭發相比較而言毛毛糙糙 ， 那么毛鱗層也必定是殘缺不堪的 ， 看上去非常的可怕 。 也就是會產生像分叉 ， 毛枯等頭發狀況 。 所以我們要做的就是防止毛鱗層受損啦！
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2：正確的吹風姿勢
眾所周知 ， 吹風姿勢對于我們的發質也是起到一個很重要的效果的 ， 很多人對于吹頭發都是很莽撞粗魯隨意的 ， 溫度也是開的熱風 。 殊不知 ， 這樣對待我們的秀發 ， 只會讓它的發質變得更加的毛糙枯黃 ， 毫無營養！
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因此最正確的吹頭發的方式就是選擇一個強有力的大功率的吹風機 ， 溫度要適中不能過熱 ， 那樣會損害發質 ， 并且用手輕柔的抓起 ， 讓它變得更加蓬松 ， 而不是貼在頭皮上 ， 變得更加輕盈！
3：飲食和睡眠
眾所周知 ， 頭發是靠飲食來養著的 ， 飲食的健康必定會導致頭發的烏黑亮麗柔順 。 平常要注意飲食和營養的均衡 ， 可以多吃一些蛋白質 ， 維生素a和b都是對我們的頭發很好的 。 脂肪酸 ， 鐵 ， 鈣 ， 鋅等也都是能促進頭發生長 。 還可以多吃谷物 ， 魚類等 。
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