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柑橘花蜂蜜的功效與作用


柑橘花蜂蜜的功效與作用

文章插圖
功效:柑橘蜜有燥濕化痰、理氣調(diào)中之功效 。柑橘蜜富含多種維生素C,具有養(yǎng)顏抗活血;潤燥通便、養(yǎng)心安神,是理想的綠色保健食品!
作用:1、調(diào)節(jié)腸胃功能,增強食欲,防止便秘 。2、清肺作用,對呼吸系統(tǒng)疾病有相當(dāng)效果 。3、改善神經(jīng)系統(tǒng)疾病,改善睡眠 。4、保護肝臟 。5、殺菌消炎,促進傷口愈合 。6、美容、護膚作用 。
【柑橘花蜂蜜的功效與作用】注意事項
溫水沖服,蜂蜜最好使用40℃以下的溫開水或涼開水稀釋后服用,特別是炎熱的夏天,用冷開水沖蜂蜜飲用,能消暑解熱,是很好的清涼保健飲料 。
服用量,成年人每天服用蜂蜜20~50克較為適宜,用蜂蜜作藥物治病時最多不可超過200克,分早晚兩次服用或分早中晚三次服用 。兒童每日服用30克較好,小于1周歲的嬰兒最好不要服用蜂蜜 。

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