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游泳要帶耳塞嗎


游泳要帶耳塞嗎

文章插圖
根據(jù)個(gè)人情況而定 。并不推薦使用耳塞,一來耳塞容易掉,二來并不是所有情況都會(huì)進(jìn)水,耳塞只是輔助工具,三來耳塞帶不好會(huì)造成耳道紅腫,影響聽力 。但有少數(shù)人耳朵進(jìn)水后會(huì)覺得不舒服,或是耳朵較敏感極易感染發(fā)炎,就可選擇帶耳塞來防止耳朵進(jìn)水,預(yù)防耳病 。
游泳時(shí)耳朵進(jìn)水了怎么辦:【游泳要帶耳塞嗎】1、單足跳躍法:患耳向下,借用水的重力作用,使水向下從外耳道流出 。
2、離心力甩水:將頭部向左右兩邊來回用力甩幾次,利用離心力甩出耳中水分 。
3、活動(dòng)外耳道法:可連續(xù)用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳廓,或反復(fù)地做張口動(dòng)作,活動(dòng)顳頜關(guān)節(jié),均可使外耳道皮膚不斷上下左右活動(dòng)或改變水屏障穩(wěn)定性和壓力的平穩(wěn),使水向外從外耳道流出 。
4、氣壓法:將手擦干后,一手堵緊一側(cè)耳孔后,另一手中指先按緊另側(cè)耳孔,然后突然向外抽手,造成瞬時(shí)負(fù)壓吸出耳中水分,兩邊交替進(jìn)行 。
5、外耳道清理法:用干凈的細(xì)棉簽輕輕探入外耳道,一旦接觸到水屏障時(shí)即可把水吸出 。

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