近日 ， 當紅小花江疏影在網上公布的一組街拍 ， 引發了影迷們的驚嘆：那種娘胎里帶出來的優雅氣質 ， 還有迷人的大長腿 ， 真的很養眼哦 。
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在初夏的午后 ， 江疏影穿著清涼而時尚的波點裙 ， 難得一見地在街上閑逛著 。 拋開繁重的工作 ， 背著小包包 ， 在書吧里看看書 ， 在餐桌前吃頓美食 ， 和好看的盆景一起合個影 ， 這時的她 ， 好不愜意 。
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看著長發披肩的她嬌俏可愛的身姿和臉上純凈的笑容 ， 你能想象出眼前的江疏影今年已經33歲了嗎？她的好身材可一點都不像這個年齡的呢 。
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【漂亮33歲江疏影身材好是有原因的，很多明星在漂亮，她一直很出色】江疏影自從出演了《一仆二主》、《戀愛先生》、《好先生》等多部都市情感劇以后 ， 膚白貌美、身材高挑的她 ， 已經深深走進了廣大觀眾的心里 。 她的自然大方 ， 她清澈的眼神 ， 都被很多網友所喜愛 。 尤其她在《致我們終將逝去的青春》里飾演的阮莞一角 ， 連走路的韻律感都被她演繹得生動而飄逸 ， 覺得簡直就是她的本色出演啊 。
可是 ， 你知道嗎？江疏影這種脫俗的氣質和充滿時尚感的魅力 ， 尤其是她那迷人的好身段 ， 也是跟平日里在生活中對自己的嚴格要求有著很大的關系 。 在演藝界 ， 減肥的明星不在少數 ， 但是江疏影何以這么出色呢？
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作為一個明星 ， 為了一個角色的需要 ， 為了時刻保持一個好的狀態 ， 那么就一定要在飲食起居方面對自己有個約束 。 其中的心酸 ， 恐怕只有她們自己知道 ， 有的時候 ， 這種克己的態度 ， 甚至于讓人感到殘忍 。 試想一下 ， 當我們工作了一天回到家里 ， 大魚大肉、甜點美食的吃著 ， 明星們在吃什么呢？
有一次過年 ， 當我們正在煩惱“過完年胖三斤”的時候 ， 江疏影在網上放出了她的一餐飯 。 不 ， 嚴格地說 ， 這根本就不是飯 ， 只是一杯水 ， 還有一碟鹽 。 她說 ， 這樣吃會瘦成一道閃電 。 其實 ， 要說江疏影的身材已經是夠好的了 ， 但她即使在過年都沒有放縱自己的胃 ， 只為了達到“更好”的目標 。 要是換了我 ， 估計我早就為這種憂傷的年而流淚了 ， 更別說拿這當一段飯來解決了 。
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除了控制飲食 ， 江疏影還很喜歡跑步這一運動 ， 據說還經常參加馬拉松 。 要是換了有的明星 ， 恐怕只是偶爾在健身房里出點汗 ， 在跑步機上秀個臉 。 但是江疏影選擇的可是馬拉松哦 。 喜歡這項運動的朋友都知道 ， 這是極其需要耐力和體力的運動 ， 而且對一個人的意志也是一種磨練 。 而江疏影選擇了這種運動方式來達到減肥健身的目的 ， 這樣的話 ， 她想不瘦下來都難呢 。
江疏影在運動過后 ， 會耐心地給自己來個腿部按摩 ， 大概半小時左右 。 這樣不僅可以緩解肌肉緊張 ， 而且可以促進血液循環和脂肪代謝 ， 最后達到瘦腿美腿的目的 。 但是 ， 按摩一次是不夠的 ， 江疏影靠的是長久以往的堅持 。
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