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旅行中保濕方法 讓肌膚水當當

因為工作關系,我也常往來內地與臺灣之間,以及國內大大小小城市,也都留下我的足跡 。在城市與城市之間往返,不斷的飛行跟舟車勞頓,發現旅行時最大的肌膚困擾,“干燥問題”一直居高不下 。肌膚除了會出現緊繃、起皮、搔癢、敏感、紅血絲等癥狀,緊接著之后的,更是肌膚代謝的遲緩與老化現象的加劇 。不得不注意 。


旅行中保濕方法 讓肌膚水當當

文章插圖
隨著科技進步,交通工具的便利,“旅行”已經成了人們日常生活中不可或缺的一部份 。國際地球村已經不再是夢,今天在北京、明天在曼谷、后天在香港,已經成了許多人行事歷上屢屢出現的行程單 。
旅行中干燥的引起,主要有兩大原因 。一是外在環境濕度太低,導致肌膚水分不斷的蒸發散失 。例如干燥的機艙環境、大陸型氣候 。另一個則是肌膚的鎖水屏障功能低下,致使肌膚無法持續存留住水分 。像是寒冷地區肌膚皮脂分泌減少,角質鎖水功能減低 。
針對各種干燥狀況,其實可以利用幾個簡單的方法加以改善解決 。
水性保濕:
健康的角質層能飽含較多的水,主要是角質層中有天然保濕因子可以幫助抓住水分 。包括多元醇、天然保濕因子(NMF)、大分子多醣體(玻尿酸)等成分 。這些成分多存在于化妝水、精華液之中 。旅行中如果感覺到肌膚干燥,第一步并不是趕緊擦上濃稠的面霜,而是要拍上大量的化妝水 。先讓水性保濕成分完全滲透到角質層、幫忙抓住水分之后,在來進行后續的封鎖動作 。
尤其北方空氣干燥,千萬不要只是一味涂抹大量的乳液或乳霜,必須先擦上水性保濕成分幫助肌膚抓住水分后,再用油脂包覆住角質層的水分 。當然也要適時提供肌膚養分,讓肌膚恢復健康狀態 。如果只是只作了單方面的保養,即使你在勤勞的擦,都像把水倒在沙漠里一樣,怎么倒怎么干 。
油性保濕:
強化角質間的油脂屏障,達到防止水分蒸發、留存住水分的效果 。包括細胞間脂質(神經酰胺、磷脂質)、皮脂腺脂質(角鯊烯、三酸甘油脂)、不飽和脂肪酸(各種抗氧化抗敏的天然油脂) 。這類成分多存在于乳液或者面霜中 。建議使用完水性保濕產品后再擦上油性保濕成分,可以幫助鎖住肌膚水分預防過度流失 。
從食物中攝取水分:
【旅行中保濕方法 讓肌膚水當當】 除了喝水,水果、蔬菜里頭都含有豐富的水分,銀耳、豬手、魚皮都含有大量的膠質,也是肌膚潤澤的重要元素 。從內在就要給予肌膚水,而不能光只是從外在給予 。旅行中注意飲食,也是有效預防肌膚干燥的方法之一 。

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