很多人都會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的面部和脖子常常是一起變黑的，這是為什么呢?面對(duì)自己的面部發(fā)黑和頸部發(fā)黑，我們應(yīng)該如何美白呢?
【面頸發(fā)黑 怎么美白】
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一、面部厚黑的食療
發(fā)黑原因：健康狀況、飲食營養(yǎng)、生活方式與洗臉化妝都會(huì)影響皮膚的俊美 。常在陽光下曝曬，皮膚會(huì)變黑若濫用面膜化妝品，臉皮會(huì)增厚 。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為面色發(fā)黑多為腎虛精血不足所致，可內(nèi)服六味地黃丸等補(bǔ)腎藥物 。
食療方法：紫河車粥方，具有益氣補(bǔ)腎，益精養(yǎng)血之功效酸棗仁桂圓粥方，適用于心脾氣血不足所致的面膚變厚人參山藥粥方，適用于氣衰引起的臉色黯黃蜜源花粉可消除面部黑斑，使容貌嫩白桃花食品最適于肝氣不舒，行血不暢所致的面容灰黯無華者作為“水珍佳肴”的龍虱，可煎可炸可炒，具有補(bǔ)腎及修補(bǔ)皮下組織之功效，能除面上黝黑曬褐之氣 。
二、頸部糙黑的食療
發(fā)黑原因：中醫(yī)學(xué)認(rèn)為心虧血少，前頸部蒼黃暗淡肝氣郁結(jié)，后頸部皮膚黑青脾虛血滯，頸部肌膚黑粗 。因?yàn)轭i部的皮膚與臉部相比，缺乏較厚的脂肪層，再加上血液循環(huán)較差，很容易造成頸膚糙黑松弛，產(chǎn)生皺紋 。不過，采用有效的食療，可以使糙黑的頸部變?yōu)槊匀说挠耦i 。
食療方法：核酸是首選的營養(yǎng)食品，日本科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，女性每日服用核酸800毫克，一月之后，頸部皮膚會(huì)變得白嫩誘人 。富含核酸的食物有魚、蝦、酵母、肝、蘑菇、木耳、花粉等 。米粥是美頸的傳統(tǒng)膳食，紅棗、粟米具益氣養(yǎng)血，潤膚豐肌的功效，適用于脾虛血弱所致者 。
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