夏天真是讓女孩子又愛又恨的季節 ， 愛它是因為可以穿美美的仙女裙 ， 恨它是因為烈日炎炎 ， 紫外線太強 ， 很容易被曬黑 。 一到夏天就變“黑美人”？教你做三種美白茶 ， 滿滿維C減脂又美白 。
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第一種：蜂蜜檸檬茶 。 蜂蜜有潤腸通便的功效 ， 清晨起來喝一杯蜂蜜水可以促進腸胃蠕動 ， 幫助排宿便 。 檸檬富含豐富的維生素c和維生素e ， 喝檸檬水有利于增強機體免疫力 ， 還能達到美白的效果 。 蜂蜜檸檬搭配著泡茶 ， 具有殺菌功效 ， 能改善口腔環境 。 同時還可以促進新陳代謝 ， 美白時尚 ， 還能幫助胖妹子減脂 。
做法：準備6個檸檬 ， 一小瓶蜂蜜 。 檸檬用鹽水清洗干凈切片 ， 準備一個無菌杯子 ， 一片檸檬兩勺蜂蜜 ， 依次把檸檬蜂蜜全部放入瓶中 ， 密封好放冰箱冷藏 。 每天早上取出一片用溫水沖泡即可 。
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第二種：西柚紅茶 。 夏天炎熱 ， 煮一壺西柚紅茶 ， 清熱消暑 ， 還能美白肌膚 。 西柚中的維生素和礦物質含量較為豐富 ， 尤其是維生素C和P ， 這兩種物質都具有抗氧化的功效 ， 可以預防因為紫外線太強導致色斑和皺紋的形成 。 而女孩子夏天最愛的紅茶又具有減脂功效 ， 還可以提神消疲 ， 生津清熱 。 兩者結合可以美白消水腫 。
做法：紅茶小火煸炒 ， 炒出香味加水和黃冰糖煮沸騰 ， 煮1分鐘后用漏勺撈出紅茶渣 ， 西柚切片 ， 或者取其果肉放入鍋中 ， 小火再煮5分鐘就可以了 ， 晾涼后倒入瓶中放冰箱冷藏 ， 隨喝隨取 。
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【檸檬一到夏天就變“黑美人”？教你做三種美白茶，滿滿維C減脂又美白】第三種：百香果檸檬茶 。 百香果是一種非常神奇的水果 ， 果香味聚集了多種水果的香味 ， 維生素c的含量比檸檬還高 ， 兩種水果搭配在一起 ， 味道偏酸 ， 但是加上香甜的蜂蜜 ， 酸酸甜甜非常可口 。 夏季最適合和這樣的水果茶 ， 清香可口 ， 還能補充維生素 ， 美白減脂還能消暑 。
做法：百香果挖出果肉 ， 和蜂蜜檸檬按照上述的檸檬蜂蜜茶做法操作就行 。
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