【夏季清熱養顏女性的最愛】 八月，暑熱未散，幾款清心潤肺的食物，正是這個時節的恩物，能幫你有效解熱消暑、美膚養顏，下面就來看看到底哪些食物能讓人們清熱養顏？
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吃，已經算作時尚的一分子，常常與口味無關，卻關乎品位，現在又拉出了一道健康的底線，越界者便已遠離了時尚 。所以不論是去餐館還是去超市，一定記得拿出自己的一份菜單，點一份叫"健康"的美食 。
然而每到夏季，很多人都會食欲不振，各種開胃的飲食成為了夏季的熱門飲食，還能起到清熱養顏的功效 。下面就來看看哪些飲食能清熱養顏呢？
各種糊糊 清熱養顏
不少人喜歡吃各種“糊糊”，如芝麻糊、杏仁糊、奶糊等 。據說，夏天多吃點各類“糊糊”，不僅營養美味，還可清熱美容 。
芝麻糊：香滑可口
芝麻糊是大家最熟悉的，因為香甜，許多廣東人非常喜歡吃 。在吉之島超市里有一家小食坊，現場磨制芝麻粉，現場煮芝麻糊 。未入超市便可聞到芝麻香味 。真正好吃的芝麻糊，得用芝麻與糙米一起打漿 。洗干凈的芝麻和糙米泡水八小時，然后用攪拌機打成糊，倒鍋里煮，邊煮邊用筷子攪動防止粘鍋，開鍋后小火煮5分鐘即可 。
芝麻泡久后打成糊狀再煮，會濃稠和香甜很多，吃的時候那種濃郁的香味令人驚嘆，而且頗有溫暖的感覺 。據說，香滑可口的芝麻糊還可清熱祛毒，美容美發的功效 。
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