【梅婷教你防曬秘訣】 近日 ， 梅婷作為OLAY亮白使者出席了在北京SOGO進行的“OLAY光幻室”防曬科普活動 ， 與大家分享了她的體驗 ， 并透露了她防曬的秘訣——每天吃至少2個西紅柿 ， 且吃西紅柿越多防曬效果越強 。
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梅婷帶領大家在OLAY光幻室體驗了包括自然光和人造光兩大光照射下的紫外線強度 ， 以及武裝上各類“防曬武器”后的紫外線照射強度 ， 如抹上防曬產品、戴上太陽眼鏡、穿上亞麻、滌綸、棉布等不同材質的服裝等 。
擁有亮白肌膚的梅婷坦言：“我一直很注意防曬 ， 因為天生比較白 ， 比一般人更容易因為日曬而生出雀斑 ， 膚色變深 ， 所以非常在意紫外線對于皮膚的影響 。出門的時候都一定帶上太陽傘、太陽眼鏡、防曬霜等防曬用品 。平時特別愛吃西紅柿 ， 每天至少吃2個西紅柿 ， 因為西紅柿是防曬食品 ， 可以緩解太陽輻射對肌膚造成的傷害 。”
梅婷告訴采訪人員她和眾多藝人一樣 ， 早上起床后一定要喝一杯鹽水 ， 而且盡可能的保證生活有規律 ， 這些無論是對健康還是皮膚保養都是非常重要的 。而從不去美容院的梅婷說 ， “好好睡一覺對調整膚質出奇地好 ， 我往床上一躺 ， 立刻就能睡著 。”
面對種種壓力 ， 梅婷總是利用出國旅游和美食為自己減壓 。她說每次去國外 ， 為了適應當地的水土 ， 無論到哪里一定先喝當地的水 ， 讓身體適應 ， 這樣就不會出現皮膚過敏或者鬧肚子等水土不符現象 。再就是 ， 要帶足夠的面膜 ， 隨時隨地為皮膚做補充 。
眾所周知 ， 梅婷是瑜伽高手 ， 她說她平常除了練習瑜伽就是游泳 ， 因為她不喜歡做高強度且劇烈的運動 ， 而練習瑜伽是為了平和身心 。梅婷對于瑜伽的熱愛不光是每天練習 ， 還一度開了個瑜伽館 ， 只是由于工作太忙無暇打理 ， 而放棄了經營 。
練習瑜伽之余 ， 每天跑步1小時是梅婷已堅持了多年的習慣 ， 隨后還會做幾組器械練習 ， 消耗多余的熱量 ， 這是她保持優美身姿的妙招 。
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