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家庭燉雞怎么燉好吃


家庭燉雞怎么燉好吃

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用料:土雞1只、姜5克、蔥5克、桂圓2個、紅棗2個、黃芪3克、白芍2克、黨參3克、當歸2克、枸杞5克、鹽2克 。
1、土雞焯水后撈出,瀝干備用 。
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2、冷水入鍋,放入蔥姜 。
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3、放入紅棗、枸杞、桂圓、黃芪、白芍、黨參、當歸 。
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4、大火煮沸后轉小火燉一小時 。
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【家庭燉雞怎么燉好吃】5、加適量鹽調味即可食用 。
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雞:
雞肉指雞身上的肉,雞的肉質細嫩,滋味鮮美,適合多種烹調方法,并富有營養,有滋補養身的作用 。雞肉不但適于熱炒、燉湯,而且是比較適合冷食涼拌的肉類 。
雞的品種很多,但作為美容食品,以烏雞為佳 。其性味甘溫,含有蛋白質、脂肪、硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素A,維生素C、膽甾醇、鈣、磷、鐵等多種成分 。

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