皮膚屏障受損色素沉著能恢復嗎？換季的時候,皮膚經常會出現問題 。 什么翹皮、浮粉了 ， 有的妹子臉頰還紅紅的 ， 拍水的時候甚至有些刺痛！可能會有人認為這就是臉上太干了導致的缺水 ， 其實并不是！而是你的肌膚屏障受損啦~當務之急 ， 還是得修復屏障 ， 才能更好的補水喲！
文章圖片
一、皮膚屏障受損有多慘？ 健康的皮膚屏障一定是角質細胞連接緊密 ， 能夠在四季變化的外界環境中保持皮膚水分；抵御外界異物入侵 ， 并且看起來水潤細膩；當“臟東西”碰到了健康的皮膚屏障 ， 會自動彈開哦~
如果有一天因為外界或自身原因 ， 皮脂膜變薄、角質層受損了 ， 皮膚的水分會開始大量往外跑 ， 外界刺激物輕易地穿透角質層 ， 皮膚干裂、過敏、發紅、炎癥 ， 接觸護膚品導致刺痛等問題就會立馬找上門；所以干燥肌、敏感肌也就這樣出現了 ， 皮膚屏障受損后…千瘡百孔 ， 拆“墻”容易 砌“墻”難；
文章圖片
二、如何修復皮膚屏障？ 1.避免引起進一步的屏障受損
首先我們要學會給皮膚做減法 ， 學會斷舍離 ， 護膚的萬宗之源是保濕 ， 而不是各種產品的疊加；屏障受損之后 ， 水分和電解質都容易流失 ， 但我們的皮膚本身并不會缺水 ， 缺少的只是保濕的東西 ， 也就是我們皮膚的保護膜—皮脂膜 ， 所以我們只需要鎖住水分就好 ， 保濕型無刺激的護膚品千萬不要吝嗇；
2.清潔
那些喜歡使用皂基型洗面奶的 ， 請你們趕緊扔掉手中的洗面奶 。 我們的皮膚是呈弱酸性的 ， 能有效防止細菌的寄存與滋生 ， 長期使用堿性皂基洗面奶只會破壞皮膚的PH值平衡！還有修復屏障期間 ， 切記切記要做到少洗臉 ， 不用手搓臉和溫水洗臉三部曲 。 早晨不要用清潔產品 ， 清水洗臉即可 ， 晚上可以用清潔產品 。 偏干性皮膚可以直接用清水洗 ， 或者使用氨基酸類潔面 。 偏油性皮膚也推薦氨基酸潔面 。 一定要將過度清潔行為改為適度清潔；（非常重要）
3.科學合理地護膚
我們的細胞間脂質是由神經酰胺 ， 膽固醇和脂肪酸組成的 ， 可以選擇使用含有“神經酰胺 ， 膽固醇”以上兩種成分的護膚品 ， 幫助修復皮膚屏障功能 。 普通的補水面膜、濕敷型化妝水和能幫助后續產品吸收的精華/肌底液還是別用了 。 容易對皮膚產生刺激 ， 受損膚質進行簡單的補水保濕就行；
4.防曬
已經重申了N次的防曬重要性 。 陽光中的紫外線能穿透皮膚的真皮層 ， 不僅會變黑 ， 而且會導致脂質和膠原蛋白受損 ， 引起皮膚的光老化甚至皮膚癌 。 屏障受損期間 ， 皮膚本身就處于敏感階段 ， 不防曬只會加重皮膚受損 ， 所以防曬必不可少 ， 鑒于皮膚敏感的原因 ， 建議使用物理遮擋防曬 ， 如大沿帽子 ， 防曬傘等；
5.合理的飲食結構和生活習慣
多喝水、多吃新鮮的蔬菜水果 。 少吃油膩、辛辣、高脂和精致碳水化合物等食物 。 做到不熬夜不抽煙、不喝酒等良好的生活習慣；（油膩、辛辣、高脂、熬夜、抽煙喝酒只會刺激皮膚 ， 加重皮膚受損程度）
6.嚴重請到醫院就診
當皮膚出現問題時 ， 第一時間不是自己亂用藥或者試圖去網上搜索各類偏方來進行皮膚屏障修復 ， 而是應該及時就醫 。 因為皮膚屏障一旦受損引發的屏障性疾病是分為多種類的：如普通的起皮、發紅（輕微過敏） ， 中度的閉口型痤瘡；重度的玫瑰痤瘡、特應性皮炎和濕疹都需要針對性治療 ， 只有解決了原有問題才能更好的修復皮膚屏障；
經驗總結擴展閱讀
- 干性皮膚適合用什么洗面奶
- 達人教你五種補水方法
- 中重度皮膚屏障修復面膜可以天天敷嗎？修復屏障的面膜可以每天用嗎？
- 無障礙選購防曬產品
- 粉底 明星的皮膚真沒有素人好，痘印粉刺好明顯，全靠粉底濾鏡撐
- 保護皮膚選擇防曬傘顏色
- 酸奶+BB油 過敏肌膚保濕法
- 曬傷急救！3招幫你救回受損皮膚
- 美容教主：防曬產品按膚質選
- 祛斑產品排行榜10強都有哪些