上班族們喝出點花樣 _上班族們喝出點花樣

【上班族們喝出點花樣】

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每天面對電腦的上班族們，日常的飲料，只喝純凈水是不夠的，泡上一杯花草茶，即放松了自己的心情，也可以調理自己的身體，一舉兩得何樂而不為呢。綠茶，杜仲茶，枸杞茶，菊花茶，綠豆薏仁湯，決明子茶都是不錯的選擇。
綠茶
綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。