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胡麻科草本植物芝麻的種子 。又稱胡麻、油麻、巨勝子、芝麻 。脂麻在我國各地均有栽培 。科季果實成熟時采收,曬干、打下種子備用;種子有黑色和白色、淡黃色的不同 。一般分為黑脂麻、白脂麻兩種,以前者為優 。
【須發早白或禿發食療方】 [性能]味甘,性平 。能補肝腎,益精血,潤腸燥 。
[參考]含大量脂肪油,其中主要為油酸、亞油酸、棕櫚酸、花生酸等的甘油脂;又含甾醇、芝麻素、芝麻酚、維生素E、葉酸、煙酸、蔗糖、卵磷脂、蛋白質和多量的鈣 。
種子提取物給大鼠口服,可降低血糖,增加肝臟及肌肉中糖元含量 。但給予大劑量時,則降低糖元含量 。
[用途]用于肝腎虛損,精血不足,須發早白,眩暈耳鳴,腰膝酸軟,四肢無力;產后血虛,乳汁不足;血虛津虧,腸燥便秘等 。
[用法]炒食,研末、磨醬、取油等 。
[注意]大便溏瀉都不宜服 。
[附方]
1,桑麻丸:桑葉(經霜者)、黑脂麻各等分 。研為細末,煉蜜為丸 。每日服10~15g,須連續服用較長時間 。
源于《醫級》 。本方以脂麻補肝腎、益精血而潤燥;以桑中涼肝明目 。用于肝腎虛損,精血不足,眩暈耳鳴,或眼干目昏;須發早白或禿發;腸燥便秘等 。
2,脂麻粳米粥:黑脂麻30g,粳米60g 。加水煮成稀粥食 。亦可加糖調味服用 。
源于《本草綱目》 。本方主要取脂麻補肝腎以健筋骨 。可用于肝腎兩虛、筋骨不健、四肢酸軟無力等 。
3,炒脂麻:脂麻15~30g,炒香,加鹽少許嚼食 。
源于《本草綱目》 。本方有益血增乳作用 。用于產后血虛,乳汁不足 。若配合豬蹄湯服用更好 。
列舉治療常見病芝麻驗方
頭發枯脫、早年白發 取芝麻200克,何首烏200克共研細末,每日早晚各服15克 。
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