1.入水前按規定清洗身體是很重要的 。
【游泳常識】
文章插圖
2.做好充分的準備活動 。
3.選擇輔助器材，如救生圈和潛水鏡等 。
注意事項
1.不要冒險跳水 。
2.遵守游泳池規則 。
3.飯后45-60分鐘內不要游泳 。
在天然水域
1.在海中游泳時，必須了解潮汐情況 。
2.了解水溫，最理想的是27攝氏度 。
3.選擇輔助器材，如救生圈和潛水鏡等 。
注意問題
1.決不要單獨游泳 。
2.總是與海岸線平行游 。
3.注意同一海域的其他船只 。
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