臺(tái)灣女模特隋棠一直活在同門師姐林志玲的陰影下 ， 最近在臺(tái)灣美女網(wǎng)絡(luò)票選中終于扶正 ， 成為網(wǎng)民心目中的第一美女 ， 隋棠曾被暗諷模仿林志玲 ， 任何票選都屈居在林志玲之后 ， 這次美女票選 ， 林志玲反成她手下敗將 。
文章插圖
除了天生麗質(zhì)以外 ， 隋棠開心的透露 ， 她是依靠保養(yǎng)逐步將自己調(diào)整到最佳的狀態(tài) ， 這樣才在競(jìng)爭(zhēng)激烈的模特行業(yè)中占得頭籌 。下面是她私人的4大保養(yǎng)秘訣 ， 想變美的你可要注意了 。
第一招：食補(bǔ) 。
現(xiàn)在隋棠仍然堅(jiān)持喝紅棗湯和雞爪湯 ， 對(duì)滋養(yǎng)皮膚、身材發(fā)育等都大有好處 。有空的時(shí)候 ， 隋棠也會(huì)買護(hù)胸產(chǎn)品來用 ， 經(jīng)常是好多種牌子換著用 。因?yàn)橐环N牌子它可能只有幾種維生素和營(yíng)養(yǎng)成分等 ， 而換著用 ， 可以彌補(bǔ)互相之間的不足 ， 只要堅(jiān)持 ， 還是很有效的.
第二招：美容秘籍 。
不上節(jié)目不出席宴會(huì)的時(shí)候 ， 她一定不化妝 ， 不粘粉脂 ， 讓肌膚處于完全自然的狀態(tài)下 ， 有閑暇時(shí)間就會(huì)做做面膜敷敷臉 ， 讓肌膚吸收營(yíng)養(yǎng)更加健康 。
第三招：按摩胸部
隋棠曾透露讓上圍“二度發(fā)育”的秘訣：“每天用手按摩雙峰 ， 并且在沖涼時(shí) ， 用冷水對(duì)著胸部下方 ， 往上沖 ， 如此日復(fù)一日努力不懈下 ， 自然是效果顯著 ， 保證胸部會(huì)堅(jiān)挺 ， 不下垂 。”美女就是能抓住最有效的方法 ， 按摩一直延續(xù)至今就是因?yàn)檫@個(gè)方法有效 ， 能刺激肌膚的神經(jīng) ， 讓每一寸肌膚都運(yùn)動(dòng)起來 ， 加速了新陳代謝 ， 身體才會(huì)改善 。好比死水不動(dòng)沉淀垃圾 ， 而活水一直很清澈 。原因就是因?yàn)橛嘘惻f的東西排出 ， 有新的東西進(jìn)來 。
身體也是這樣一個(gè)流動(dòng)的渠道 。所以關(guān)鍵要讓身體新陳代謝快!用冷水沖拍 ， 原理是水的溫度刺激了肌膚 ， 肌膚會(huì)條件反射會(huì)蘇醒 ， 拍打是讓血液循環(huán)變迅速 。沖拍冷水還可以讓乳暈的顏色和乳房的形狀變得更漂亮哦!何不試一試你呢?
第四招：堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
【隋棠勝林志玲的保養(yǎng)秘訣】 隋棠從不刻意禁食 ， 她說：“畢竟靠健康的飲食控制和運(yùn)動(dòng)來維持身材才是最科學(xué)的 。時(shí)下流行的健身房 ， 我以前也經(jīng)常去 。但現(xiàn)在一來沒時(shí)間 ， 二來健身房人太多 ， 我一去大家都在看 ， 我就會(huì)不自在 。所以現(xiàn)在都不去 ， 改在家里鍛煉 。不過運(yùn)動(dòng)真的很重要 。” 讓胸部的肌肉得到充分的運(yùn)動(dòng) ， 軟軟的肥肉變成結(jié)實(shí)的肌肉不堅(jiān)挺是不可能的了 。稍微適量的胸部肌肉鍛煉還是可以的 。過量就不適宜了!
經(jīng)驗(yàn)總結(jié)擴(kuò)展閱讀
- 林志玲 素顏尤物保養(yǎng)心經(jīng)
- 林志玲如何美白祛斑
- 名模林志玲的食鹽美容秘訣
- 林志玲四款鹽美容秘訣
- 林志玲傳授美白經(jīng)
- 林志玲的粗鹽美容秘方
- 林志玲秘密美白方案
- 素顏尤物林志玲的保養(yǎng)心經(jīng)
- 林志玲靚麗肌膚的美容秘方
- 美麗肌膚靠保養(yǎng) 明星各自有絕招