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海瑟薇護(hù)膚秘籍你也是個(gè)時(shí)尚女王

生活百科護(hù)膚

無(wú)論長(zhǎng)發(fā)還是短發(fā) ， 海瑟薇的嬌嫩皮膚總是能給她加不少分 。雪白如瓷娃娃的肌膚究竟是怎樣煉成的？趕緊追隨小編一起去探尋一下吧 。

海瑟薇護(hù)膚秘籍你也是個(gè)時(shí)尚女王

文章插圖
1、如果不是必須 ， 盡量避免在夏季早上10點(diǎn)—下午2點(diǎn)出去 ， 因?yàn)橐惶飚?dāng)中 ， 這段時(shí)間的陽(yáng)光最強(qiáng)、紫外線最具威力 ， 對(duì)肌膚的傷害最大 。
2、外出時(shí)盡可能戴帽子、撐陽(yáng)傘、戴太陽(yáng)眼鏡、穿長(zhǎng)袖衣褲 ， 以保護(hù)肌膚 。
3、每次晴天外出時(shí) ， 都應(yīng)涂防曬品 ， 而且應(yīng)每隔2—3小時(shí)擦一次 。而游泳時(shí)也應(yīng)涂防曬品 ， 并且還應(yīng)使用防水且防曬指數(shù)較高的防曬品 。
【海瑟薇護(hù)膚秘籍你也是個(gè)時(shí)尚女王】 4、只要從事過戶外活動(dòng) ， 無(wú)論日曬程度如何 ， 回家后都應(yīng)先洗澡 ， 并以按摩的方式輕輕擦拭全身 ， 先用溫水 ， 再用冷水沖淋 ， 并全身抹些護(hù)膚露 。
5、暴曬后 ， 如有條件可用毛巾包著冰塊來(lái)冰鎮(zhèn)發(fā)紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱 ， 并盡量少用手抓 ， 否則將會(huì)加劇曬后斑的產(chǎn)生 。
6、曬后還可取用家中鮮蘆薈 ， 刮出中間的蘆薈物質(zhì)敷在肌膚上 ， 有鎮(zhèn)定和美白的作用 。
7、手在外出時(shí)也要搽防曬露 ， 而手臂、腳、膝裸外露時(shí)也應(yīng)涂防曬品 ， 這樣既可以防曬又可以有效減少斑點(diǎn) ， 特別是中年以后過早生成“老年斑” 。
8、水是美容圣物 ， 早晨醒來(lái)應(yīng)及早空腹喝涼白開 ， 如在水中加片檸檬 ， 則美容效果更明顯 。晚上睡前30分鐘也請(qǐng)喝一小杯水 ， 讓細(xì)胞充分吸收 ， 可有效防止皺紋 生成 。
9、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等 ， 因?yàn)槠浜写罅縑C ， 能有效幫助黑色素還原 ， 協(xié)助美白 ， 增進(jìn)免疫力 。
10、充足睡眠 ， 有效緩解生活壓力 ， 多聽音樂 ， 也是美白的好幫手 。

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