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章子怡的四款嫩膚靚湯

生活百科四款嫩膚

章子怡近年在好萊塢混，走國際路線的她，越來越大氣沉穩(wěn)，有大家風范 。下面就為大家介紹章子怡的四款雞湯吧!讓你也過下國際巨星的癮!

章子怡的四款嫩膚靚湯

文章插圖
香菇土雞湯
香菇富含多種氨基酸(氨基酸食品)和維生素(維生素食品)，并且含有普通蔬菜(蔬菜食品)缺乏的麥淄醇，延緩衰老的同時，還能軟化老廢的角質層，改善因日曬引起的肌膚老化 。煲湯原料：土雞 500克、香菇20克、香蔥10克、鹽適量 。制作過程：把土雞洗干凈，然后，在開鍋時把蔥放進去 。整雞放入冷水鍋中，香菇也在洗干凈后放入鍋內，用溫火熬3~4個小時 。最后根據自己口味放味精、鹽等調料 。
蛋奶鯽魚湯
鯽魚含有全面而優(yōu)質的蛋白質(蛋白質食品)，對肌膚的彈力纖維構成能起到很好的強化作用 。尤其對壓力(壓力食品)、睡眠(睡眠食品)不足等精神因素導致的早期皺紋，有奇特的緩解功效 。煲湯原料：鯽魚一條、胡椒粒5顆、蛋奶20克、姜10克、蔥10克、鹽適量、雞精適量 。制作過程：將鯽魚剖腹后，清洗干凈待用 。把鯽魚放置3成熱的油中過油(油食品)，以去除鯽魚的腥味 。加入適量水和調料，用小火清燉40分鐘 。起鍋時加入少許蛋奶，能使湯變得白皙濃稠，口感更佳 。
冬瓜肉丸湯
冬瓜富含豐富的維生素C，對肌膚的膠原蛋白(膠原蛋白食品)和彈力纖維，都能起到良好的滋潤效果 。經常食用，可以有效抵抗初期皺紋的生成，令肌膚柔嫩光滑 。煲湯原料：冬瓜500克、五花肉250克、蔥10克、生粉少許、鹽適量、味精適量 。制作過程：將冬瓜去皮并清洗干凈，切成小方塊待用 。把剁碎后的五花肉，加入鹽與生粉，捏成肉丸 。先將肉丸和蔥等調料放置鍋中，并加入適量的凈水用小火燜煮 。20分鐘后再將冬瓜放入，小火煮15分鐘盛出即可 。
黃豆豬手湯
【章子怡的四款嫩膚靚湯】 豬手中含有大量膠原蛋白，在烹飪過程中轉化為明膠 。明膠特有的網狀結構能有效改善肌膚組織細胞的儲水功能，使肌膚細胞保持滋潤，明顯減輕已有的皺紋 。煲湯原料：豬手350克、黃豆100克、香蔥10克、鹽適量、雞精適量、黨參10克、 米酒少量 。制作過程：需將黃豆提前浸泡3小時 。豬手洗凈后，切成大小適中的塊待用 。將洗凈的豬手放入沸水中，過水5秒后撈出 。倒掉沸水，將豬手、黃豆和所有原料置于新水中，用小火燉4小時即可 。

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