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Step1 梳通秀發
在經過一天忙碌的生活后，洗發前不妨先播放輕音樂，把所有煩惱先放下，邊聽音樂邊洗發 。洗頭前先用寬齒梳子將頭發理順 。注意，千萬不要不耐煩地拉扯頭發 。
Step2 凈化發絲
用溫水徹底淋濕頭發，水溫控制在38℃左右;往手掌里倒入洗發露，用手心把洗發露揉起泡沫 。從頭皮部位抹起，由發根至發梢，將洗發露均勻地抹在頭發上，并用指腹輕輕按摩 。
然后指頭輕輕按摩頭皮，由頭頂移至太陽穴，再左右按摩整個頭部，順著頸部一直按至雙肩，左右搖擺頭部，頸項放松 。
建議選用二合一洗發水，在清潔秀發的同時，由內而外滋潤發絲、改善發質，補充頭皮損失的水分和養分，洗發、護發一次輕松完成，如今許多品牌像飄柔、潘婷等都有深層滋潤的洗發水 。
Step3 清洗秀發
清洗時，讓水漫過頭發，并自上而下撫摸頭發 。重要的是此時保證不過分用力摩擦頭發，因為摩擦很容易引起損傷;也不要用梳子粗暴地拉扯頭發，因為發根經熱水浸泡后很脆弱，頭發容易被拉掉 。
Step4 吹干頭發
有人以為吹風機會傷害頭發，所以習慣于“自然風干”，但往往是外層的頭發干了，頭皮卻還是潮濕的，如此一來，頭皮容易滋生細菌，反而更受傷 。所以，在洗發和按摩步驟完成后，把吹風機調到適宜的溫度，從發根向發梢吹干 。
【15分鐘護發流程擁有SPA效果】 Step5 科學梳頭
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