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冬季寒風凜冽 ， 秀發裸露在干燥低溫的空氣中 ， 很容易出現一些干枯、毛糙、分叉等問題 ， 故而護發又成了許多愛美人士在冬季里的一個難題 。
“一般情況下 ， 干性頭發比較適合弱酸性的洗發水 。”北京大學第一醫院皮膚科博士楊淑霞在接受本報采訪人員采訪時分析 ， 弱酸性洗發水成分比較溫和滋潤 ， 可以給發絲以充分的滋養 ， 補平缺損的毛鱗片 ， 并在頭發上形成一層保護膜 ， 使頭發角蛋白更堅固 ， 有效鎖住頭發內的水分 。堿性洗發水會過多地帶走頭發上的油脂 ， 使頭皮和頭發失去保持成分而變得干燥 。
楊淑霞接著介紹了幾種日常生活中簡單易行的護發方法 。“醋、檸檬、番茄等果蔬和食品 ， 都是屬于弱酸性的材料 ， 這些材料在一定程度上可有效修復頭發毛鱗片的缺損 ， 使毛發表面更加平整、頭發變得更有光澤 。”
用醋洗發時 ， 可先用洗發水洗一遍頭發 ， 然后再用醋和溫水兌過的溫水漂洗一下頭發 ， 大約10—20分鐘后 ， 再用清水沖洗 ， 醋和溫水稀釋的比例大約為1∶10 。但要注意的是 ， 醋的材料最好使用酸性比較小醋 ， 比如蘋果醋或米醋 ， 陳醋刺激性過強 ， 應慎用 。同時 ， 漂洗時一定要讓頭發均勻地浸透 ， 這樣洗出來的頭發光澤度也才均衡 。檸檬汁和番茄汁中的酸性成分 ， 能中和頭發中的堿性成分 ， 從而起到護發的作用 。
此外 ， 還可以用淘米水洗頭 。做飯時將淘米水留下 ， 裝在一個容器內 ， 視室內溫度情況 ， 放上1—2天 ， 讓它自然發酵 ， 然后用來直接漂洗頭發(不用洗發水) 。發酵后的淘米水會有一種餿味很正常 ， 洗完后用清水沖洗兩遍即可 。“這樣洗出來的頭發會變得又黑又粗 。”“染發、燙發、用吹風機吹頭發都會傷及發質 ， 容易使頭發干枯 ， 故應盡量減少次數 ， 并延長間隔時間 。”楊淑霞提醒說 。
【用醋或淘米水洗頭 頭發會更光澤】 最后 ， 專家還建議 ， 芝麻中含有大量的維生素E ， 多吃可使頭發烏黑亮麗 ， 因此 ， 我們可以多吃一些帶有芝麻類的食物 ， 比如 ， 芝麻糊或芝麻餅等
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