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再好的防曬霜都不能保證100% 隔絕紫外線對肌膚的侵害，因為百密一疏，假如環境發生變化你卻沒有及時更換更高防曬系數的防曬霜，或是偶爾偷懶忘記涂抹，厲害的紫外線絕對會乘虛而入!
不過，亡羊補牢，為時不晚，曬后修復應該和防曬一樣，時刻進行!不論是否出現曬傷癥狀，你都需要為自己制定一個專屬的曬后救膚計劃 。
暴曬時間5分鐘
癥狀 皮膚微微有些發紅 。
【知道曬后修復“時間表”】 分析 表皮被陽光輕微灼傷 。
救膚計劃 用涼水沖洗，或噴上補水噴霧，狀況馬上可以得到緩解 。
危險度 10%
暴曬時間30分鐘
癥狀 皮膚發紅或發癢 。
分析 皮膚被陽光灼傷，甚至出現敏感現象 。
救膚計劃 在皮膚發熱、發紅的地方噴上補水噴霧，或涂抹曬后修護乳液 。
危險度 30%
暴曬時間120分鐘
癥狀 滿面通紅，臉上出現片片曬疹 。
分析 皮膚被深度曬傷，極有可能出現曬傷斑 。
救膚計劃 冷卻→補水→褪紅 。用冷敷的辦法給皮膚降溫，使用補水面膜進行修復 。
危險度 70%
暴曬時間120分鐘以上
癥狀 脫皮、紅腫、刺痛、瘙癢 。
分析 重度灼傷，大范圍起皮、起斑的情況在所難免 。
救膚計劃 用冰敷的方法給肌膚降溫、補水的同時，給予細胞修復的保養 。
危險度 100%
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