【電腦當前 MM巧護膚】
文章插圖
上網雖不致如臨大敵，但對厲害的電磁輻射還是應做足面部工夫 。屏幕輻射產生靜電，最易吸附灰塵，與電腦屏幕長時間面對面，更容易導致斑點與皺紋 。因此，上網前不妨涂上護膚乳液后再加一層隔離霜，以增加皮膚抵抗力 。
徹底潔膚
上網結束后，第一項任務就是潔膚，用溫水加上潔面液徹底清洗面龐，將靜電吸附的塵垢通通洗掉，涂上溫和的護膚品 。久而久之可減少靜電的傷害，潤膚養顏 。這對上網的女性真可謂是小舉動大功效 。
養護明眸
如果你不希望第二天見人時雙目紅腫、黑眼圈加上面容憔悴，切勿長時間連續作戰，尤其不要熬夜上網 。平時準備一瓶滴眼液，以備不時之需 。上網之后敷一下黃瓜片、土豆片或凍奶、涼茶也不錯 。其方法：將黃瓜或土豆切片，敷在雙眼皮上，閉目養神幾分鐘;或將凍奶、涼茶用紗布浸濕敷眼，可緩解眼部疲勞，營養眼周皮膚 。
增加營養
對經常上網的人，增加營養很重要 。維生素B群對腦力勞動者很有益，如果睡得晚，睡覺的質量也不好，應多吃動物肝、新鮮果蔬，它們富含維生素B群;肉類、魚類、奶制品增加記憶力;巧克力、小麥面圈、海產品、干果可以增強神經系統的協調性，是上網時的最佳小零食 。此外，不定時地喝些枸杞汁和胡蘿卜汁，對養目、護膚功效顯著 。如果你在乎自己的容貌，就趕緊拋棄那些碳酸飲料，而改飲胡蘿卜汁或其他新鮮果汁 。
常做體操
長時間上網，你可能會感覺到頭暈、手指僵硬、腰背酸痛，甚至出現下肢水腫、靜脈曲張 。所以，平時要做做體操，以保持旺盛精力，如睡前平躺在床上，全身放松，將頭仰放在床沿以下，緩解用腦后腦供血、供氧之不足;墊高雙足，平躺在床或沙發上，以減輕雙足的水腫，并幫助血液回流，預防下肢靜脈曲張;在上網過程中時不時伸伸懶
經驗總結擴展閱讀
- 美顏妙招 需要勤奮加技巧
- 炒菜免受油煙護膚的六技巧
- 告別電腦臉 肌膚煥然新生
- 電腦妹做好5件事謹防換季 死肌
- 煥發肌膚活力 巧用牛奶搭配各路食品做面膜
- 巧吃維生素幫你淡化黑眼圈
- 睡前小技巧 醒來好肌膚
- 巧用甘油白醋來美容
- 巧克力成女性美容的良友
- 巧用過期牛奶滋潤肌膚