范冰冰鐘愛沙參玉竹魚尾湯
范冰冰給人的感覺總是一副卡通美女的形象，她的美麗更讓人覺得仿佛是畫出來一般--眼睛大大的，下巴尖尖的，當然也少不了美女必備的好皮膚 。冰冰說：“香港的朋友總是說，與其把時間花在涂脂抹粉上，倒不如食補，比如燕窩、魚翅、再有就是煲湯，現在我終于明白了，美麗是可以吃出來的 。你只要到書店隨便買本煲湯的菜譜上面都有，我喝的也不是什么特別尊貴的湯，就是沙參玉竹魚尾湯 。”
沙參玉竹魚尾湯
材料：沙參、玉竹均3到4克，南北杏5克，蜜棗一枚，花鰱魚尾一條(約0.75公斤)，瘦肉0.25公斤，姜片一片 。
做法：先將魚尾洗凈，放入油鍋(少許油)兩邊煎到金黃色 。水燒開，將所有東西放入開水中，大火燒半小時，然后中火一個半小時即可，最后根據口味放鹽 。
提示：沙參、玉竹、南北杏雖然均為中藥，中藥房里有售，但沒有什么藥味，所以這個湯是很鮮的 。
功用：這個湯對睡眠不足的人特別有幫助 。
舒淇性感緣于煲湯
沒有人會否認舒淇是性感的，即便流淚，她也無法抹掉金馬獎歷史上最性感影后的頭銜 。面對電視鏡頭，她毫不掩飾自己的淚容，只是被問到她保持好身材的秘訣時，她笑了：“我要說出來很多人會打我，因為我的身材大部分是天生的，以前真的有女孩子聽我這么說而作勢要打我呢，呵呵 。我也不愛運動也不做SPA，所以身材還好可能和飲食有關，我不吃油膩的，不吃煎炸的，也不喝甜的、碳酸型飲料，我唯一喜歡的就是喝湯 。”身為煲湯高手的她，竟向觀眾泄露了她最愛的靚湯制作秘訣 。
豬舌肉胡蘿卜玉米湯
材料：胡蘿卜2個、玉米2個、帶肉豬舌1個、瘦肉0.25公斤、蜜棗5個
做法：
【圖 三大女星的護膚養顏靚湯】1、將所有的材料洗凈后，先將瘦肉切大塊，再與一整個豬舌一同入鍋燙片刻，除去腥味與血水 。
2、胡蘿卜削皮后，切成大塊，玉米也切成大段 。
3、準備湯鍋，注入八分滿的水，煮沸后加入所有的材料，先以大火煮約20分鐘，再轉至小火煲約近4個小時，即完成豬舌肉胡蘿卜玉米湯 。
功用：皮膚白嫩光滑 。
因為大連意外墜馬而休養數月的名模林志玲到后來的復出，全靠她的媽媽 。當時林志玲只可以吃流食，她媽媽特意在大連買了鍋子，幫女兒煲湯，她媽媽說：“她最愛喝我煲的湯了，每次出差回來都讓我幫她準備，現在她肋骨骨折，喝湯才是最補的，我現在每天都給她做海帶排骨湯 。”
海帶排骨湯
材料：海帶50克，豬排骨150克 。
做法：
1、將海帶泡發后洗凈，切成塊，排骨切塊 。
2、將排骨與海帶同煨，先將排骨以大火煮約30分鐘，倒入海帶、醋、鹽等調料用小火煮一個小時即可 。
功用：幫助恢復體力 。
2、胡蘿卜削皮后，切成大塊，玉米也切成大段 。
3、準備湯鍋，注入八分滿的水，煮沸后加入所有的材料，先以大火煮約20分鐘，再轉至小火煲約近4個小時，即完成豬舌肉胡蘿卜玉米湯 。
功用：皮膚白嫩光滑 。
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