了解雀斑
雀斑是一種發生在面部的皮膚損害，呈斑點狀，或芝麻狀褐色或淺褐色的小斑點 。雀斑具有一定的體質質，具有這種體質的人在外界的一些因素的作用下（如日曬、皮膚干燥等），便會發生雀斑 。
1、針尖至米粒大的褐色小斑點，因其形狀、顏色如雀卵，故名雀斑 。
2、雀斑好發于顏面，頸部、手臂等日曬部位，面部多散布在兩頰及鼻梁 。
3、雀斑數量多少不定，各個之間互不融合 。
4、一般幼年時就有，女性多于男性，常伴有家族史，無其他癥狀 。
雀斑，通常分布在日光容易照射到的區域 。如眼周、雙頰、額頭、鼻梁處 。
形成原因：一般是遺傳造成的，常在5歲左右出現 。皮膚白的人更容易有雀斑，青春期和夏季日曬后，斑點數目會增加，顏色會加深 。
專家支招：
全年防曬不偷懶 。長有雀斑的皮膚很脆弱，每一次暴曬，即使皮膚表面沒有明顯變化，但在皮膚的底層都會留下受傷印記 。黑斑的疊加會加劇雀斑，臉就更黑了 。所以無論室內室外，一年四季都應該使用防曬產品 。
臉部按摩要適度 。每天一次，用手掌或手指有韻律地沿著肌膚脈絡進行適度按摩，每次不超過5分鐘，動作要輕快溫柔 。過度的按摩有可能加速肌膚老化，更容易讓色斑找到出頭機會，不可不防 。
（一）食療
下列食物都是含維生素C較多的食品，應經常服用：荔枝、龍眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大棗、韭菜、菠菜、橘子、蘿卜蓮藕、白菜、冬瓜、西紅柿、大蔥、柿子、絲瓜、香蕉、芹菜、黃瓜 。
下列食物都是含維生素E較多的食品，應經常服用：卷心菜、胡蘿卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、雞肝 。
驗方選例：
1、杏紅泥：杏紅30克（搗爛），雞蛋蛋清適量，二者調勻，每晚睡前涂擦患處，次晨用白酒洗掉，直至斑退 。
2、香菜水：帶根香菜適量，洗凈加水煎煮，用菜湯洗臉，久用見效 。
3、冬瓜瓤汁：鮮冬瓜瓤適量，搗爛取汁液涂患處，每天回2次 。
4、櫻桃汁：鮮櫻桃適量，絞汁涂患處，每日2次，有消除雀斑的作用 。
（二）中藥治療
1、常用中成藥或方劑：六味地黃丸、玉容丸、玉容散、陀僧粉、知柏地黃丸、益母草液、雀卵百斑膏、犀角升麻湯 。
2、對雀斑有治療作用的中草藥：辛夷、白芷、細辛、僵蠶、白附子、藁本、益母草、當歸、川芎、芍藥、玉竹、桃紅、霍香、桃花、沉香、檀香、丁香、麝香等等 。
預防及護理
1、避免日光照射 。
2、春夏外出應戴帽，涂防曬霜、遮光劑 。
3、不宜濫用外涂藥物 。
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