国产精品免费嫩草研究院|无遮羞动漫在线观看AV|国产麻豆精品传媒AV国产在线|村在线观看|寂寞情人1正版|韩国床震韩国床震古|精品系列专区久久

  1. 首頁 > 生活雜燴 > 情感 > >

|“碼”上說“心”發現

軍考指導員

【|“碼”上說“心”發現】“三互小組”“雙四一”等各類載體著實好 ， 但現在新入伍的“網生代”青年個性突出 ， 自尊心強 ， 在日常談心交心中 ， 很容易就流于形式 ， 讓本來當時可以解決的小事 ， 卻因不愿說、不敢說發酵成矛盾誤解 。
方法總比困難多 ， 這幾天我們的“技術流”小李又開動大腦 ， 將當下流行的“樹洞”文學運用到我們的日常部隊生活中來 。 戰友們的生活中總有一些不如意的瞬間 ， 也總有一些心事不知道說給誰聽 ， 身邊不乏關愛我們的班長戰友 ， 可生活中總有一些思慮難以開口 ， 沒有合適的時機開口 。 這個“解憂樹洞”為戰友們打造了一個吐槽、求助、閑聊、分享、共勉的平臺 。
|“碼”上說“心”發現
本文圖片

|“碼”上說“心”發現
本文圖片

有心事？“碼”上說
“還有不到兩個月就要軍考了 ， 晚上熬夜看書 ， 執勤訓練不在狀態 ， 煩躁 。 ”
“我也是 ， 感覺復習效率上不去不說 ， 夜哨還特別困 ， 每次都在拼命掙扎 。 ”
“沒錯 ， 壓力越大記憶力越差 。 ”
……
|“碼”上說“心”發現
本文圖片

大家將壓力一吐為快 。 “樹洞”里圍繞“考學”有越來越多的貼子引起指導員的注意 ， “為啥平常談心的時候大家都說好呢？”其實表面的平靜并不能代表心情的健康 。
針對出現的這一問題 ， 指導員結合政治教育課的時機 ， 加入關于調節心理壓力、減負減重等隨堂教育 ， 用一些身邊成功“上岸”的老兵的事例替代網上的“心靈雞湯” ， 給那些心理上壓力大的戰友提供解決的方法 。 作為“過來人”的排長也開設了小課堂 ， 幫助大家劃重點輔導功課 ， 有效提高了復習效率 。
有困難？“碼”上說
“膝蓋最近老是疼 ， 反復折磨人 ， 苦惱 。 “
“膝蓋疼影響訓練進度 ， 落在了后面 ， 難受 。 ”
出自一個人的帖子引起了隊長的注意 ， 結合“訓練尖子”小劉最近一落千丈的表現 ， 很快就鎖定了“目標” 。
作為“領頭羊”的小劉在第一季度考核中拉了鍋 ， 平常三千米沖在第一個的他卻掉了隊 ， 隊長替小劉感到郁悶不解 。 通過這一條傾訴 ， 一下子對應上 。 隊長趕緊拉來小劉 ， 根據他自身的身體情況 ， 進行康復性訓練 ， 同時為了不打擊他的積極性 ， 產生思想負擔 ， 引導其進行上肢力量訓練 ， 在器械練習上打牢基礎 ， 為下步訓練蓄足力 。
|“碼”上說“心”發現
本文圖片

有喜悅？“碼”上說
“我這次考核中能達到良好了！”
“我也是！我的三千米比上次快了10秒！”
“我的單杠2練習能做15個了！”
……
大家紛紛在樹洞里分享近期訓練成果 。
這里還有不少“體能大佬”毫不吝嗇地拿出自己的“訓練寶典” ， 評論區里圍繞“訓練心得”展開了積極的討論 。
大家反映最近中隊的“減重強能”訓練氛圍良好 ， 雖然訓練強度逐步加大 ， 但大家都有進步 ， 中隊值班員也根據大家的反饋及時調整訓練計劃 。
|“碼”上說“心”發現
本文圖片

有槽點？“碼”上說
“最近小熊的面點添了太多花樣 ， 我都停不住嘴 ， 這碳水可太長肉了 。 ”

經驗總結擴展閱讀