1、身穿防曬裝
防曬霜只能在一定程度上起到防曬作用，而一件T血衫便可超過任何防曬霜 。此外，防紫外線墨鏡、遮陽傘（或者遮陽帽）等等，均應(yīng)佩戴齊全 。
2、涂抹防曬霜
美白防曬，肯定要層層設(shè)防，給身體涂抹防曬霜也是重要環(huán)節(jié)之一 。所選防曬霜的防曬指數(shù)最好在15以上，并且每隔二三個小時就重新涂抹一次 。
3、美白
白天防曬，夜晚美白，兩者相輔相成，缺一不可 。在戶外春游了一天，肌膚受到了很大的干擾，尤其受到了紫外線的入侵，導(dǎo)致色斑的生成，因此夜晚就必須及時做好美白祛斑的工作，正確選擇一款既能美白又能有效防斑祛斑的護膚產(chǎn)品 。4、唇部防曬 許多人都比較注意使用專門的防曬眼霜保護眼部皮膚，但較少有人使用防曬唇霜，其實，唇部防曬也是十分重要的，有一口潤澤的雙唇會更加性感迷人 。
5、補水面膜
戶外一整天，肌膚很容易出現(xiàn)干燥，脫皮等問題，這時候最需要的就是補水保濕 。讓皮膚好好喝飽水，安然入睡 。
6、美白食物，內(nèi)外雙修
做好了以上的外部防曬美白，還應(yīng)該修煉一下內(nèi)功，日常飲食常吃一些富含維生素A、C等美白成分的食物，這些物質(zhì)能有效抗擊氧化，為機體補充養(yǎng)料，是長期的內(nèi)調(diào)美白方法 。
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