每日喝1杯西紅柿汁可防治雀斑每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用 。因為西紅柿中含豐富的維生素c，被譽為“維生素c的倉庫” 。維生素c可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退 。
【美白小秘書為你解決雀斑問題】大米黃瓜粥防治祛斑取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克 。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片 。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎 。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可 。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥 。
常飲檸檬汁，可以白嫩皮膚將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用 。檸檬中含有豐富的維生素c，100克檸檬汁中含維生素c可高達50毫克 。此外還含有鈣、磷、鐵和b族維生素等 。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用 。
黑木耳祛除黑斑取黑木耳30克，紅棗20枚 。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右 。每日早、晚餐后各一次 。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦 。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑 。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑 。
以鮮胡蘿卜汁拍臉將鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉后，以鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部 。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用 。因為胡蘿卜含有豐富的維生素a原 。維生素a原在體內可轉化為維生素a 。維生素a具有滑潤、強健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑 。
渴望永遠健康和年輕的你，抓住機會去盡情享受這美好的夏日吧 。不過在出門前和回家后，千萬記得照顧好你的肌膚 。
經驗總結擴展閱讀
- 警惕美白五大誤區
- 冬日女性簡單全套美白方案
- 夏日零瑕女神，全身美白神器Lastre約會霜風靡網絡
- 茶葉水洗臉美白祛斑神效
- 美白抗衰老 9種家常水果讓你越吃越年輕
- 春夏流行元素 美麗也有小性感
- 組圖 巴黎歐萊雅科研美白新里程
- 護膚分享之玫琳凱美白系列
- 靚白肌密系列：開啟夏日美白新紀元
- 吃什么可以美白?盤點讓皮膚白起來的水果