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大S的美容養(yǎng)顏“四物湯”

生活百科

大S(徐熙媛，臺(tái)灣藝人)被人稱為“美容女王”，她的美容養(yǎng)顏“四物湯”為她的美麗立下了汗馬功勞 。
做法：1.排骨洗凈斬塊，汆水撈起；2.將當(dāng)歸、熟地、川芎、白芍各藥洗凈；3.煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮沸，轉(zhuǎn)文火煲一個(gè)小時(shí)，下鹽調(diào)味即可食用 。
功效：補(bǔ)血調(diào)經(jīng)、潤膚養(yǎng)發(fā)，改善面色蒼白、肌膚粗糙等狀況 。
說起女性生理期食補(bǔ)，不同地域的女孩子各有補(bǔ)法 。西方女性習(xí)慣在那幾天喝紅酒、吃巧克力，韓國女性則喝海帶湯補(bǔ)身體 。“四物湯”是中醫(yī)補(bǔ)血、養(yǎng)血的經(jīng)典藥方，被稱為婦人病的圣藥，具有補(bǔ)血、行血、活血的功效，由當(dāng)歸、熟地黃、川芎及芍藥組成 。女性在月經(jīng)周期后，總會(huì)面色發(fā)黃，因此補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)、養(yǎng)顏?zhàn)兂闪伺缘娜笫?。每次月經(jīng)后補(bǔ)“四物湯”，能使面色紅潤，滋潤皮膚 。
當(dāng)歸：補(bǔ)血調(diào)經(jīng)、養(yǎng)顏潤膚，在保護(hù)女性健康方面扮演著極其重要的角色 。
熟地：能調(diào)理女性臉色蒼白、頭暈?zāi)垦！⒃陆?jīng)不調(diào)，與當(dāng)歸配伍還能增強(qiáng)當(dāng)歸的補(bǔ)血、活血療效 。
【大S的美容養(yǎng)顏“四物湯”】川芎：既為婦科主藥，又是治療頭痛良方，還能影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，減輕乳房不適、心情焦慮及沮喪等經(jīng)前癥狀 。
白芍：養(yǎng)血柔肝，對(duì)月經(jīng)不調(diào)有著很好的療效 。
四物湯的方中組成多為溫補(bǔ)的行血藥，有助于氣血順暢，緩解手腳冰冷，并使臉色紅潤及肌膚光滑，減緩生理機(jī)能老化 。如果喝不慣中藥味，可加入紅棗、枸杞和冰糖，或者加雞、排骨或鯽魚 。大S的做法就是加入排骨煲湯，口感和營養(yǎng)都更好一些 。
四物湯的禁忌：經(jīng)期完畢后飲用，經(jīng)期不宜 。服用期間忌食辛辣刺激、生冷食物，慢性腹瀉者、感冒時(shí)不宜飲用 。

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