【9個習慣讓你30年后比現在還美】
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20歲的好肌膚是天然的，50歲的好肌膚則是保養出來的 。想要一生都有好皮膚相伴？只要稍加注意，對皮膚好一些，青春永伴你 。皮膚保養其實很簡單，牢記9件小事就OK 。這9件事雖然都是日常小事，養成習慣后可能根本不會特意想起，但只要每天照做，幾個月之內，你就會發現皮膚不知不覺變得更好了 。還是那句話，貴在堅持 。美容習慣一：早晚兩杯白開水女人要做的是，至少早晚各一杯白開水 。早上的一杯可以清潔腸道 。補充夜間失去的水分，晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至于因缺水而過于黏稠 。血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積，使衰老提前來臨 。因此，每晚飲水的作用不能低估 。美容習慣二：一瓶礦泉水一定是要名副其實的礦泉水(推薦自己在商場上買的)，它含有的微量元素和礦物質是皮膚最需要的 。清洗臉部后仰臥，用礦泉水浸濕一塊干凈的紗布，然后敷在臉上，待紗布變干后再次浸濕，如此反復，就等于給面部做了一次微量元素的營養補充 。美容習慣三：一個簡單的礦物面膜每天晚上臨睡前，要做一個簡單的礦物面膜，其作用是將沉積在面部的臟東西消除出去，并且使皮膚作一次“緊繃運動”，然后涂上護膚品，這樣，晚間的皮膚才能得到最科學的修復
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