熱播的臺灣偶像劇《我可能不會愛你》中 ， 女主角程又青在邁入三十大關第一天所做的第一件大事 ， 就是將護膚品全部換成了“熟齡”系列 。“熟齡”肌膚指的是什么樣的肌膚狀態呢?如果肌膚進入“熟齡”階段 ， 又該如何給肌膚“保鮮”?
“熟齡”肌膚可以自測
隨著年齡的增長 ， 皮膚新陳代謝趨緩 ， 肌膚的自我修復能力下降 ， 真皮層的膠原蛋白和彈性纖維數量減少導致細紋和皺紋的產生 ， 更多的黑色素生產并積聚在肌膚表層 ， 造成肌膚黯沉色斑增多 。熟齡肌膚一般指皮膚彈性開始減退 ， 光澤稍暗淡的一個階段 ， 大多在 25-30歲開始進入這個階段 。
肌膚是否“熟齡” ， 可以參照以下16個現象來判斷：
1、皮膚無光澤 ， 粗糙 。
2、原有的雀斑、斑痕顏色加深、數量或面積加大 。
3、肌肉松弛 ， 顴骨增高 ， 嘴角下垂 。
4、肌膚脆弱 ， 遇冷熱刺激會發紅、疼痛 ， 甚至脫屑 。
5、出現雙下巴 。
6、頸部出現皺紋 。
7、臉部汗毛孔變粗 ， 尤以鼻尖鼻翼為甚 。
8、臉色暗淡、發黃 ， 休息后也難以恢復 。
9、眼和嘴角出現細小皺紋 ， 笑時明顯 。
10、出現眼袋 。
11、出現黑眼圈 。
12、洗完臉皮膚有緊繃感 ， 靠涂乳液或霜劑才能感覺舒服些 。
13、面部對水分吸收快 ， 揉乳液還不夠滋潤 。
14、平時無保養習慣 ， 也不做護理 。
15、經常做面部蒸熏 。
16、不易上妝 ， 易脫妝 。
符合項不超過2項 ， 皮膚年齡在24歲以下 。皮膚新陳代謝及修復能力均處于非常理想的狀態 ， 即便出現一些小毛病 ， 也能迅速修復 。
符合3～8項的人 ， 皮膚年齡在25～30歲之間 。這時的皮膚已開始走下坡路 ， 皮膚水分逐漸減少 ， 經常出些小問題 ， 但仍不失抵抗力 。
符合9～12項的人 ， 皮膚年齡在30～35歲之間 。這種人的皮膚彈性和保濕性已明顯衰退 ， 受婚育的影響 ， 內分泌容易紊亂 ， 皺紋、黑斑等始見于這一時期 。
符合12項以上者皮膚年齡已超過35歲 。這種皮膚已明顯退化 ， 對外界刺激敏感 ， 透明感消失 ， 呈干燥狀態 ， 皺紋、黑斑開始向面部蔓延 。
【六大秘笈“保鮮”熟齡肌膚】熟齡肌膚“保鮮”秘笈
如果已經發現這些表征便是肌膚初老的預警!如何拯救“輕熟齡肌膚”?以下秘笈可供參考：
秘笈一：“優策略”保濕
缺水是肌膚老化的前奏 ， 但肌膚不再水潤 ， 細紋、松弛、毛孔粗大等困擾就會隨之而來 。
不要認為保濕只是潔面后的護膚步驟 ， 輕熟齡肌膚除了選對能有效幫助肌膚鎖水的潔面產品外 ， 洗臉時的水溫也很關鍵 。過熱的水會破壞肌膚皮脂膜和表皮功效 ， 讓肌膚更易干燥 ， 過冷的水則不利于清潔 ， 有礙保養品吸收 。通常建議使用32℃～35℃的溫水潔面 。
秘笈二：補水之外還要補營養
想要肌膚保持水潤飽滿的狀態 ， 單純靠大力度的水分補給是遠遠不夠的 ， 有些重要的營養成分也得跟上：氨基酸、維生素及其他能清除自由基的多酚、黃酮類化合物等活性成分 ， 如海藻、大豆等植物萃取 ， 這些營養可以及時修護肌膚屏障 ， 提升鎖水能力 ， 間接發揮保濕作用 。
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