保濕，是每個女孩護膚的必修課，皮膚缺水，很容易出現粗糙、暗啞、長斑、細紋等諸多皮膚問題，相反，如果保濕做好了，也是最容易顯現保養成效的方法 。進入冬季，氣候會變得更加干燥，從現在開始，一定要做好保濕，讓皮膚晶瑩透白，水潤過冬 。
妙計1 用卸妝油保濕
油狀的卸妝產品不但清潔度高，還能形成天然的保濕層保護皮膚 。
妙計2 堅持做面膜
無論再忙，記得每周做2-3次面膜，冬天盡量選擇保濕類的面膜，讓皮膚在干燥的冬天喝足水 。
妙計3 使用溫和化妝水
化妝水非常適合干燥的冬季，挑選化妝水主要看搖完后的泡泡，如果泡泡細膩豐富，有厚厚的一層，而且經久不消，那就是好的水 。如果泡泡很少，說明營養成分少 。如果泡泡大而且多，敏感肌膚的女性要慎用，如果泡泡很細而且很快就消失了，那說明里面含酒精，最后不用 。
妙計4挑選適合自己的保濕產品
【冬季保濕妙計 讓肌膚水潤過冬】市面有很多種保濕產品，挑選時首先要看成分，含有維他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H的，是不錯的選擇，可以使保濕效果更加明顯 。其次要聞香味，保濕類的產品香味越淡就越好，因為濃郁的香味會稀釋空氣中的水分，從而間接減少皮膚的含水量 。最后，無論是你選擇精華液還是保濕霜，記得在洗臉后3分鐘之內，將所有保養品涂在臉上 。
妙計4運用保濕食譜
除了使用保養品外，保濕還應注意平時的飲食，每天喝足夠的水，多吃西蘭花、胡蘿卜、牛奶、大豆、獼猴桃、西紅柿、蜂蜜、肉皮、三文魚、海帶，它們都是很好的美容食譜 。
(責任編輯：河南健康網)
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