河南健康網：現代社會流行小臉美女，幾乎每個女生都想擁有一張精致的小臉，可是往往嘗試了各種方法都沒有作用，有的反而使臉越來越臃腫了 。如何得到精致小臉呢?我國中醫講究對癥下藥，針對不同的臉型，也會有不同的瘦臉方法 。你的臉型是什么樣的?適合哪一種瘦臉的方法呢?鄭州市醫學美容中心的專家針對不同臉型給我們推薦了瘦臉的方法 。
不同臉型瘦臉的方法：脂肪臉
脂肪臉，顧名思義，就是體內脂肪過多，導致臉部肥胖 。如果你是這種臉型，那么飲食上的減肥是有效果的，專家建議這種臉型的人多吃一些降低糖分、加速脂肪分解的食物，辣椒、胡椒、大蒜是不錯的選擇，如果你不喜歡這些味重的調味品，可以多吃些糖分少的水果，西柚非常適宜 。此外，增加運動量，努力消耗脂肪也是脂肪臉的人瘦臉的好方法 。
不同臉型瘦臉的方法：水腫臉
水腫臉大多是由于體內血液循環受阻，難以排出體外的水分和毒素長期積聚，導致面部發腫 。這種人要多吃排水利尿食物，經常做面部按摩，促進血液循環，幫助多余的水分排出 。
不同臉型瘦臉的方法：松弛臉
松弛臉是中老年女性中比較普遍的臉型，這是由于臉頰肌肉老化松弛導致的面部肥腫 。防止松弛臉要從年輕開始，經常做面部按摩，鍛煉臉部肌肉，補充富含維生素的水果蔬菜，補充膠原蛋白 。
【如何得到精致小臉? 不同臉型瘦臉的方法】不同臉型瘦臉的方法：肌肉臉
出現肌肉臉可能是因為有磨牙的習慣，或者愛吃東西，經常咀嚼，使臉部肌肉出現硬塊，增大了面部輪廓 。這樣的臉型，可以嘗試用些花草茶、精油減壓，注意補充維生素，柔韌面部肌肉，達到瘦臉效果 。
(責任編輯：李穎)
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