隨著生活水平的不斷提高 ， 人們對于自己的容貌有了更大的要求 ， 為了解決現在很多年輕人長痘的問題 ， 中醫專家推出了以下飲食祛痘療法 ， 希望能給廣大的朋友帶去幫助 。
痤瘡 ， 又叫青春痘、面皰或粉刺、毛囊炎 ， 是美容皮膚科的最常見的病種之一 ， 多發于青春期 ， 通常好發于面部、頸部、胸背部、肩膀和上臂 。臨床以白頭粉刺、黑頭粉刺、炎性丘疹、膿皰、結節、囊腫等為主要表現 。下面中醫全說網小編介紹兩款可改善青春痘的食療方 。
薏仁粥
材料：海藻、杏仁、海帶各10克 。
做法：加適量水煎煮 ， 去渣取汁 ， 再與薏仁米40克共煮成粥即可食用 。
用法：每天一次 。
山楂荷葉粥
材料：山楂15克、荷葉10克、大米100克 ， 白糖3適量 。
做法：山楂洗凈切片 ， 荷葉洗凈 ， 大米淘洗干凈 ， 去泥砂 。大米、荷葉、山楂同放鍋內 ， 加水適量 ， 置武火上燒沸 ， 再用文火煮30分鐘 ， 除去荷葉 ， 加入白糖攪勻即成 。
用法：每天一次 ， 每次吃100克山楂荷葉粥有助清熱、解毒、化積、軟堅功效 ， 對于瘀結型青春痘有幫助 。
【中醫簡介飲食祛痘療法】飲食祛痘療法需要長時間的堅持 ， 不僅見效快而且沒有什么副作用 ， 但還是希望大家能夠根據自己的實際情況選擇適合自己的治療方法 ， 爭取健康美麗常在 。
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