秋風起兮，經過一夏考驗的皮膚，該是休養生息的時候了 。按摩應該是秋季保持皮膚健康與活力的最有效的美容方法了 。因為按摩是一種強弱適宜的刺激，它可以促進血液循環，使皮脂和汗液分泌正常，按摩不一定要到美容院才可以完成，在家就可以做，按摩的方法及要點如下：
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1、按摩的時間 。由于按摩結束后，臉部皮膚需要休息，所以，按摩最好是在睡前進行 。
2、按摩的準備 。洗臉或出浴后，臉部皮膚清潔而濕潤，是按摩的最佳時機 。按摩不能“干搓”，一定要先涂上一層按摩霜，也可以涂一些化妝專用的橄欖油 。按摩霜或橄欖油的作用是使臉部皮膚光滑，從而使手指和手掌動作順利 。如果不涂任何東西，會很容易拉傷面部皮下纖維，使皮膚粗糙 。
3、按摩的基本動作 。按摩的基本動作是“搓”、“敲”、“捏” 。搓，須按肌肉的方向和血液的流向進行 。要點是在眼睛周圍成圓圈狀擦搓，鼻梁兩側上下動，其余部分從中間向外搓；敲是用手指肚敲擊，它比搓更簡便，最適用于預防眼角的皺紋；捏是當你想加速兩頰血液循環時使用的手法，用拇指和食指捏很有效 。這三種手法可以單獨使用，但最好配合使用，注意的是手法一定要輕柔，以臉部感到有壓力為宜 。
【秋季嫩膚用按摩】 按摩后，按正常程序進行晚間皮膚護理 。
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