柚子和臍橙富含對祛痘十分有幫助的維生素C和諸多微量元素 。而且還可以幫助長痘的肌膚進行改善 。對于長痘的肌膚來說是一個非常棒的選擇 。若是你開始長痘了不妨多吃這兩樣食物吧 。
柚子臍橙是祛痘佳品
治標還要治本，外治還要內調 。京都薇薇總經理羅薇女士認為：美人要保證肌膚是白里透紅的天然健康品質，在膳食上注意偏重養生美容食品是很有必要的 。
日常膳食中的美容食品很多，如兔肉、檸檬、柚子、核桃、芝麻等，這些食品不僅能使臉部保持潔白豐潤，還有健美和防皺作用 。獼猴桃、蘋果可使皮膚更加細膩，而柚子、香蕉、臍橙等水果富含人體必需的碳水化合物、多種微量元素和維生素及其他有機酸和纖維素，對長痘的皮膚有很好的改善作用 。這個季節的重慶是柚子和臍橙豐收的時候，大街小巷一眼望去，清新的柚子炫目的臍橙，在給人帶來味覺滿足的同時，也給美人送去完美肌膚 。
睡前潔面保證營養吸收
“潔面是任何一個季節的必修課 。潔面不是簡單用清水沖洗一下那么簡單，特別是晚上臨睡前的潔面課程，它是保證皮膚充分休息充分吸收營養的最佳時段，對愛化妝的女士尤為如此 。”漢邦圣雅菲美容顧問有限公司的總經理徐楠女士如是說 。
在充分潔面之后，第二步就是擦調膚水，調膚水能讓皮膚的酸堿度適中，很利于吸收隨后涂上各種護膚品的營養成分 。
如果時間允許，還可以在按摩膏的幫助下按摩一下面部 。方法是以中指與食指按著由下往上，然后由內向外的順序輕輕地按摩;倘若油性的皮膚，使用面刷可獲得良好的效果 。請記住，按摩后一定要用清水洗干凈 。
【肌膚長痘 吃對食物有幫助】
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