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●一年四季 ， 皮膚都受到紫外線的侵襲 ， 長期或一次性的比較強烈的紫外線照射都會引起嚴重的皮膚問題 ， 像導致皮膚曬傷 ， 形成曬斑 ， 加速肌膚老化 ， 產生皺紋等 。 因此 ， 想要擁有年輕健康的肌膚 ， 防曬工作就一定要做好 ， 在適當的時候就要選擇適當性能的防曬品 ， 在太陽輻射很強烈的夏日別再拿著春季還未換下來的防曬霜！
●防曬的第一步 ， 就是選擇適合自己在某個場所或某個天氣下使用的防曬護膚品 。
防曬護膚品根據其防曬原理通常可分為兩類 ， 一是紫外線吸收劑 ， 一是紫外線散射劑 ， 雖然紫外線散射劑只停留在皮膚表層不會滲透到皮膚里 ， 對皮膚比較好 ， 但它通常含有特殊的顏色和味道 ， 因此 ， 在夏日需要比較全面的防曬時 ， 可以將紫外線散射劑涂在面部打底 ， 再在上涂一層紫外線吸收劑 ， 讓防曬效果翻倍 。
●此外 ， 要選擇一瓶合適的防曬化妝品 ， 還需要了解防曬品最重要的性能指數 ， 防曬指數 ， 即在產品標志上一般用SPF和PA來表示的指數 。 SPF是Sun Protection Factor的英文縮寫 ， 是用來表明防曬用品抵擋UVB傷害的防曬時間數值 。
●皮膚在長時間日曬后會發紅 ， 出現紅色斑點 ， 被稱為“紅斑癥” ， 這是皮膚對日曬超過一定量首先做出的輕微反應 。 最低紅斑劑量 ， 是指皮膚出現紅斑的最短日曬時間 。 使用一定防曬系數的防曬用品后 ， 皮膚出現紅斑的最短日曬時間會增長 ， 即紅斑的最低紅斑劑量會增長 ， 而防曬用品的防曬系數SPF則為：
【防曬 害怕太陽的紫外線照射？你選對防曬霜了嗎？】SPF=使用防曬品后的最低紅斑劑量/使用防曬品前的最低紅斑劑量
公式有些抽象 ， 那么舉一個例子來說明 ， 你就能很快明白常見的SPF是如何得來的 。 假設某人皮膚的最低紅斑劑量有20分鐘 ， 那么當他使用SPF為5的防曬霜后 ， 出現紅斑的最短時間則是100分鐘；假設他選用的是SPF為8的防曬霜 ， 那么他可在太陽下逗留160分鐘 ， 而不用擔心皮膚會出現紅色的曬斑 。
●了解防曬系數后 ， 選對一款適合自己使用的防曬品 ， 并不是說防曬系數越高越好 ， 應該針對自己工作的場合 ， 膚質 ， 紫外線的強度進行選擇 。 對于皮膚較白的女性來說 ， 她的皮膚容易受到紫外線的損傷 ， 因此可相對選擇一些防曬系數較高的防曬產品 。
●此外 ， 不要因為買了防曬系數高的產品就做足了防曬工作可以高枕無憂了 。 因為你在整個白天由于出汗、擦臉等行為 ， 早已經讓防曬品流失了不少 ， 因此 ， 最好的辦法是及時補涂防曬品 ， 時時注意防曬 。
●每個人都應該盡量地去享受陽光 ， 感受其明亮與溫暖 ， 但切莫以損害肌膚為代價 ， 做好日常的防曬工作 ， 選擇一款適合自己使用的防曬護膚品 ， 給肌膚撐起一把保護傘 ， 和紫外線的傷害徹底說再見 。
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