肌膚敏感 ， 說白了就是皮膚受傷了 ， 角質層被破壞了 ， 一有點兒風吹草動 ， 例如現在春季 ， 逐漸強烈的陽光 ， 公園里的花粉或者街邊的柳絮 ， 都有可能成為導火索 ， 讓臉蛋兒泛紅緊繃刺痛 ， 用了各種護膚品都不行 。
這種情況真的很惱人 ， 但是又感覺束手無策 ， 肌膚屏障損壞了 ， 大家一定不能追求速成的方法 ， 只能跟著角質代謝的周期 ， 慢慢養慢慢修復 。
同時在日常護膚過程中 ， 有下面這些注意點~~
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關鍵詞1：補水保濕
敏感肌膚由于角質層薄 ， 所以很難保住足夠水分 ， 會比一般人更容易感覺缺水 ， 干燥 。 一定要及時補充皮膚水分 ， 保持皮膚水潤狀態 。
有些朋友喜歡帶著噴霧隨時隨地噴 ， 最好噴完能輕拍至皮膚吸收 ， 不要自然晾干 ， 反而容易帶走肌膚的水分 。
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關鍵詞2：注意防曬
夏季防曬大家都很注重 ， 但春季卻是容易被忽視的 。 敏感肌極易受紫外線傷害 。 但化學防曬霜中添加了吸收特定波長的促紫外線吸收劑 ， 容易引起過敏 ， 建議盡量采用物理防曬 。
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關鍵詞3：佛系護膚
【產品草木護膚 | 敏感肌護膚的六個小錦囊】最重要的是上面說到的保濕和防曬 ， 大家一定要把這兩塊做得足夠 ， 這是基礎 。
其次遠離一切刺激性成分 。 所以護膚步驟不需要很繁瑣 ， 要從之前的加法護膚、全套護膚的思維轉變到減法護膚、極簡護膚 ， 因為皮膚敏感 ， 耐受性差 ， 用的成分越多 ， 出錯的概率越大 ， 最后適得其反 。
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關鍵詞4：溫和潔面
建議選擇溫和的潔面產品 ， 如氨基酸泡沫產品 ， 水溫與體溫相近就好 ， 避免水溫過熱過涼刺激皮膚 。
肌膚敏感的時候千萬不要用皂基、去角質的清潔產品！
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關鍵詞5：慎用成分
刺激性成分主要包括香精、色素、酒精等化學添加劑 。 選擇時注意盡量避開這些非必要成分 ， 我比較傾向于選擇天冬、玉竹、積雪草、黃芪等這些具有修護作用的植物成分 。 尤其是黃芪 ， 《藥性解》記載黃芪內托生肌收口 ， 具有很好的修復作用 。
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關鍵詞6：體內調理
健康生活方式和飲食習慣很重要 ， 大家有沒有這樣的體會 ， 飽睡醒來肌膚會很亮 ， 熬夜之后直接暗幾個度 ， 這就是充足睡眠的重要性 ， 同時注意舒緩壓力、增強體質 ， 這才是從根源上調整的關鍵 。
@聲明：本文圖片來源于攝圖網
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